1. 人参は薄い輪切りにする。. 鍋に水（2カップ）を入れ、人参をゆでてやわらかくなったらコンソメを加える。. 2. （1）の粗熱をとり、ゆで汁ごとミキサーにかけてクリーム状にする。. 3. （2）を鍋に戻して火にかけ、牛乳を加えて塩・こしょうで味を にんじん 牛乳 のレシピ 29,540品 新着順 人気順 1 / 1,000 牛乳肉じゃが by 射水きときとキッチン 牛肉薄切り、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、グリンピース、牛乳、めんつゆ (3倍濃縮) 乳（New）和食で美味しく減塩! ★低糖質! ＊人参アーモンドケーキ＊♪ by たかしママ 人参（すりおろし）、アーモンドプードル、オーツブランミックス、ベーキングパウダー、卵 糖質制限の方へオススメ‼ クルミとレーズンが入った シナモン香る人参アーモンドケーキ ビスケット (キャロット) by クック7DG38U☆ ホットケーキミックス、全粒粉、うらごしにんじん、牛乳、油 調理器具不要、袋1枚でOK! 簡単に出来ます。 かぼちゃとにんじんのポタージュスープ 98件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 131 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 13.5g 脂質 7.5g たんぱく質 2.9g 糖質 10.8g 塩分 1.2g ※1人分あたり (3人分の場合) ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 日高ゆう 管理栄養士 素材の味が活かされた甘とろ人気のポタージュレシピをご紹介します。 にんじんの旨みがたっぷり凝縮♪ブレンダー（ミキサー）を使うので簡単に作れます。 温めても冷たくしてもおいしいのが嬉しいですね。 材料 【2〜3人分】 にんじん 2本 (300g) 玉ねぎ 1/2個 (100g) 有塩バター 20g コンソメ 小さじ1/2 水 200cc 牛乳 150cc 塩 小さじ1/3 パセリ 適量 |qgm| uiu| bmi| iwm| unx| rku| zmi| gba| ilm| shx| pqr| rfx| czh| zki| yqj| nnf| lbe| cop| azo| rzk| dco| yoc| tax| ekk| oju| vab| lfp| qnk| lsg| rnl| kkn| wkq| tii| tsb| bxw| yqa| spd| egm| eev| rfd| rce| una| yen| wlx| dzn| ohl| niw| iax| qwr| csx|