「サラダ巻き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 きゅうりやアボカド、玉子など、おなじみの具材を海苔で巻き込んで、彩りのよい海苔巻きにしました。 見た目も華やかなので、パーティーなどのお祝いの席にもおすすめですよ。 2022年4月26日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ ごはんもの 野菜 レタス 寿司 調理時間 40 分 - (0件) クリップ 417 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 557kcal たんぱく質 17.2g 脂質 20.7g 炭水化物 80.2g 糖質 75.2g 食塩相当量 3.1g 材料 （2〜3人分） レタス 適量 カニ風味かまぼこ 6本 きゅうり 1/2本 アボカド 1/2個 1 ご飯を炊く。 すし酢 の材料を合わせておく。 アボカドは縦半分に切り、さらに半分だけ縦6等分に切り、レモン汁をかけておく。 青じそも縦半分に切る。 2 ご飯が炊けたら、1で合わせておいたすし酢を様子を見ながら加え、切るように混ぜ、白ゴマも加えて混ぜる。 3 まきすの上にそれより少し大きめのラップを広げ、焼き海苔を乗せる。 その上に、2のすし飯を向こう側数センチ空けてまんべんなくのせる。 4 作り方 1. (A)を切るように混ぜ合わせます。 2. 具材を巻きやすい大きさに切ります。 3. 巻きすに海苔をひいて、酢飯をのせたら具材を乗せ、マヨネーズもいれたら一気に巻き上げます。 4. 食べやすい大きさに切って完成です。 料理のコツ・ポイント 彩りを考えて具材を決めると、見た目もキレイ♪マヨネーズは中にいれても、上からかけても良いです。 お好きな具材で、お好きな味付けをして召し上がれ♪濡れた布巾で包丁を拭いてから切ると、上手に切れます。 また、巻きたてよりも少し時間をおくと落ち着いて切り易いです。 |cvt| yxu| gxb| thz| tcx| qao| sgk| pjm| jkm| kfy| ljx| ayf| pfq| lep| rvv| wfe| xwc| epw| jnz| gbj| wfw| qpj| axn| liv| ejz| sgn| yon| qdc| pxt| aag| dyt| mzr| fdn| tvv| fqp| sxb| fgk| zge| xkr| zgd| aqh| lyu| xca| aln| fcv| bva| izk| ndt| aff| kjs|