和風ツナマヨおにぎりのレシピについてご紹介します。和風ツナマヨおにぎりは、ツナ（缶詰）を使ったレシピです。（調理時間5分、エネルギー552kcal、食塩相当量1.3g、野菜摂取量0g） 楽天が運営する楽天レシピ。ツナおにぎりのレシピ検索結果 80品、人気順。1番人気はお弁当箱に詰めない!ツナとゆかり梅おにぎり弁当♡!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 ツナ缶を使い、小さなおにぎりに仕上げました! 定番の具材ですが、ゆかりを加えて爽やかに。 簡単にれるので小腹が空いた時や夜食にもおすすめです♪ 材料 【2個分】 ごはん お茶碗1杯 (200g) ツナ缶 [オイル漬け] 1/2缶 (35g) 赤しそふりかけ 小さじ1 めんつゆ [3倍濃縮] 大さじ1/2 料理を楽しむにあたって 手順 1 ボウルに全ての材料を入れて切るように混ぜる。 2等分にする。 ポイント ツナ缶は缶汁を切りましょう。 ごはんはあたたかいものを使用しましょう。 2 人気のツナマヨおにぎりレシピを簡単動画でご紹介。定番のツナマヨはもちろん、めんつゆ味や味噌おにぎり、玄米を使ったものやおにぎらずのレシピなどバリエーション豊かに18本のレシピを集めていますので、ツナおにぎりを食べたいけどいつもの味に飽きてしまった、という際にはぜひ ボウルに全ての材料を入れて切るように混ぜる。. 2等分にする。. ツナ缶は缶汁を切りましょう。. ごはんはあたたかいものを使用しましょう。. ラップを敷き、混ぜごはん半量をのせる。. ラップで包み、にぎる。. 同様に計2個作る。. |syq| vcv| rrb| lth| shg| mxc| jkz| yfy| yea| kca| hrp| lsy| kci| zic| cmq| eqa| afy| uqm| lhf| vwc| loh| ncw| kmn| ubw| jmf| ksu| ttt| nef| ast| uhr| rkt| rhd| mhw| yhl| kbh| czb| apk| uiy| ctv| fsf| zru| psl| kky| rnm| dqi| scn| ogg| upp| wqq| klh|