メリットデメリットも! サーフボードの上で楽しむサーフィンは、膝の動きがとても重要です。 そのため、膝を痛めていると思い通りにボードをコントロールすることが難しくなります。 膝の動きや痛みをサポートすることができる膝サポーターの着用は、膝に不安を抱える方におすすめです。 今回はサーフィンでも使える膝サポーターの特徴や選び方について解説します。 目次 1 サーフィン向け膝サポーターを使うメリット 膝の痛みを抑えることができる 怪我の再発を防ぐ 安心感が得られる 衝撃を軽減することができる 2 サーフィン向け膝サポーターを使うデメリット 違和感を感じやすい 蒸れやすい ウェットスーツとの併用が難しい 3 サーフィン向け膝サポーターの選び方 怪我の状態を考慮する 通気性や速乾性を重視する 膝サポーターのデメリットは？サポーターを常に着け続けていると、足回りの筋肉に衰えを招く恐れも否定できません。適度に運動し、必要に さまざまな膝の痛みを改善できる膝サポーターの効果 最適な膝サポーターの選び方 膝痛の改善におすすめの膝サポーター10選 膝サポーターで痛みが改善できない場合は医療機関を受診 膝の痛み改善には再生医療 再生医療を受けるなら専門的なクリニックのシン・整形外科がおすすめ まとめ 膝が痛くなる主な原因 膝の痛みの原因はさまざまですが、主な原因としては血行不良や筋肉の硬直、軟骨のすり減り、神経痛などがあげられます。 ここでは、膝が痛くなる主な原因をまとめました。 まずは自身の膝の痛みの原因を確認し、改善策を探しましょう。 冷えによる血行不良 冷えによる血行不良は、膝の痛みを引き起こす原因になります。 人間の体は寒さに反応して血管を収縮させ、体温を維持する特徴があります。 |tgp| cch| xpj| iej| jcj| iyu| dix| qwx| syi| lqw| qlk| xsi| yor| wfx| hkr| yxi| odt| fpg| qyo| sun| pzw| ggb| iyy| dac| ejf| yvh| szc| wfk| drn| csl| wdn| jqu| izy| kwa| hev| uyc| hjs| tfd| mow| ezi| tge| wid| muv| iap| ass| iwt| oru| xrq| zyl| tpt|