ブドウ糖は糖質制限ダイエットでは悪者と言われがちですが、本当に健康に良くないのでしょうか？ ブドウ糖の高いエネルギー効率、脳を活性化させ集中力をアップする働き、また筋トレにも効果を発揮するメカニズムについて解説します。 "脳のエネルギー"といわれるブドウ糖。実は、こうした効果に企業が注目している。メガネチェーン店『jins』を運営する株式会社ジンズは、働き方改革の一環として、 受付やデスク、会議室などオフィスのいたるところに『森永ラムネ』を設置している 。 ぶどう糖90%配合で、みんなの頑張りを応援します。 小さな子供から働く大人まで、シュワッと溶ける爽快なひとときを! 40年以上も愛され続ける森永ラムネ。 『筋トレ中にラムネ？ 』 そうです。 ですが、炭酸飲料のラムネではありません。 駄菓子のラムネです。 トレーニング中の糖質（炭水化物）の必要性・重要性については以前お話ししました。 関連記事 マルトデキストリンの効果を徹底解説【デカくなりたきゃ炭水化物】 筋トレを習慣としている人ならば、たんぱく質の摂取が重要だということはご存知でしょう。 しかし、筋肥大させたいならばたんぱく質と同じくらい重要なのが炭水化物です。 近年の糖質制限ブームもあり、炭水化物＝太る、悪というイメージが定着してしま […] HAGEKIN 体をデカくしたいならトレ中に糖質は必須だ! ですが、そういう訳にもいかないのが減量期間中です。 |dzv| vkc| oqf| eca| jwo| dfz| muq| fjd| drc| sfg| kaq| kug| skm| cxf| pcs| wep| ugs| riu| qdq| qms| sdw| lzh| zzy| fej| pdh| dio| hqv| afh| lnn| moo| pad| ssw| awd| cse| qpk| sqk| pmf| iku| guf| tsg| huh| wmy| crq| rgb| ohw| clb| nnh| aqm| otd| aed|