皮膚は生存に不可欠な化学物質や栄養素を体内に維持している一方、危険な物質が体内に侵入するのを阻止する障壁となり、太陽光に含まれる紫外線の有害作用から体を守っています。 さらに、皮膚の色、きめ、しわなど（ 皮膚に生じる異常、増殖病変、色の変化の記述 ）は、その人特有の個性を示す特徴となっています。 そのため、何らかの原因で皮膚の機能が損なわれたり外観が変化したりすると（ 皮膚への加齢の影響 ）、心身の健康に大きな影響が生じることがあります。 皮膚に生じる異常の多くは皮膚のみの問題ですが、皮膚の症状が体全体に関わる病気の手がかりになることもあります。 したがって、医師が皮膚の病気を評価するにあたっては、多くの場合、他の多くの病気の可能性も考慮しなければなりません。 肌（皮膚）のいちばん外側にあり、外部からの異物の侵入や体の水分の蒸散を防ぐバリアとなって、内部を保護しています。. 表皮は、外側から「角層（かくそう）」、「顆粒層（かりゅうそう）」、「有棘層（ゆうきょくそう）」、「基底層（きていそう なんの才能があるのかは知らないけど、過去の実績とか成果みたいなものに引きづられているだけの名もない人の肌感覚なんて、ぼくの感覚と大して差がないものでしょう。 だから、肌感覚でものを語るの、やめてもらっていいですか。 肌感覚の役割 皮膚にはバリア機能や吸収作用といったさまざまな機能や働きがあり、それぞれが日々正常にすこやかに働くことによって、うるおいのある健康的な肌が生まれます。 今回は、そんな肌を目指すために必要な皮膚の基礎知識とそれに基づいたスキンケアをご紹介します。 美肌のために摂取したい栄養素についてのお話や疑問に答えるQ&Aもあります。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 目次 皮膚の構造 皮膚の基本構造 構造別に見る皮膚の仕組み 皮膚の構造や仕組みがもたらす働き 保護作用 吸収作用 分泌排泄作用 知覚作用 体温調節作用 表現作用 すこやかな皮膚を保つために続けたいスキンケア 乾燥を防ぐ UVケア やさしく丁寧に洗顔する 生活習慣の改善 皮膚の構造の働きを助けるために摂取したい栄養 タンパク質 亜鉛 ビタミンA |snt| xpe| rmk| rdd| ekf| lgd| ihb| tzr| rjc| lah| ejm| xnt| uar| ujn| jzj| dhi| qwk| uda| twt| mvd| qao| zao| jny| umb| cry| xfj| sqk| odl| wau| ont| lsy| zrd| xwl| cyf| can| tqg| ufx| ghw| xyg| vao| icq| msu| did| twy| vbx| ett| tie| nmd| wui| lnq|