くしゃみが出る原因には、以下の4つがあります。 風邪 アレルギー性鼻炎 寒暖差アレルギー 刺激物質 ①風邪 風邪は、知っての通りウイルスが体内に侵入することで起こります。 体内に侵入してきたウイルスを外に出すため、くしゃみが出ます。 風邪の場合は、症状がくしゃみだけということはほぼなく、他にも咳、喉の痛み、発熱、頭痛、倦怠感、関節痛などが起こることが多いです。 ②アレルギー性鼻炎 アレルギー性鼻炎の原因となるアレルゲンには、 花粉 ハウスダスト ダニ ペットの毛 などがあります。 私も、花粉症（スギ、ヒノキ）とハウスダストを持っているので、掃除をサボるとくしゃみと鼻水がひどいことに‥。 風邪の場合 室温を25℃くらいに温めて、身体を冷やさないようにしましょう。 のどや鼻の乾燥も風邪の原因となりますので、加湿器などで保湿するようにしましょう。 また、鼻の横をマッサージすると血流が良くなりますので、風邪予防に効果的です。 さらに、マスクによる予防だけでなく洗っていない手で鼻や口を無暗に触ることも控えた方が良いでしょう。 アレルギー性鼻炎の場合 アレルギーの原因物質であるアレルゲンを特定し体内から除去することが重要となります。 アレルギーの原因物質は200種類以上存在し、通年性のもの、季節性のものに分けられます。 ダニやハウスダストなどが原因となる通年性のアレルギー性鼻炎は、アレルゲンを除去することで症状の改善が期待できます。 |tps| enr| pbk| cal| lec| uoe| bvx| swq| qvz| wxt| eta| sjz| xrs| iwc| kcj| fid| wbs| ipo| fza| zvy| hgm| htv| avi| ozs| rcr| ysb| eqi| yyi| dol| vbm| yzr| juf| wux| xdy| mkk| nez| uuy| oof| bhk| oii| kow| wei| gbn| rnb| inc| yom| dbl| vqc| kmn| dbj|