かかりつけの病院が無い場合は、メディカルノートで病院を探してみましょう。. 吐き気・嘔吐. 背中が痛い. 下腹部が痛い. 感染性胃腸炎. スマホやPCのモニターなどを見ることの多い今、疲れ目を感じている人は多いのではないでしょうか。. 最近、目が 眼精疲労の対処法。「単なる目の疲れだろう」と、何も対策を取らずにいると、体に変調をきたすような眼精疲労へと悪化してしまいます。少し休めば回復する疲れ目とは違い、原因に応じた対策が必要な眼精疲労。ここでは目の疲れを眼精疲労に進展させないための対処法や、手軽にできる index 目の疲れが起きる原因とは パソコンやスマートフォンの長時間使用 度数の合わないメガネやコンタクトの使用 目のかわき（ドライアイ） 疲れ目を感じた時の対処法 目の疲れをとる眼球体操やツボ押しをする 目を温める・冷やす 目の疲れ用の目薬を使う 目の疲れにおすすめのツボをチェック! 目の疲れを防ぐために! パソコン・スマートフォン使用時の注意点 こまめな休憩をとる パソコンやスマートフォンと適正な距離を保つ 室内やディスプレイの明るさを調整する ツボ押しなどで、目の疲れに対処しよう! 目の疲れが起きる原因とは 目の疲れは、スマートフォンの使用や合わないコンタクトの装着など、日常生活のさまざまな行動によって目の中にある筋肉が張ることで生じます。 目の疲れはツボやマッサージをはじめ、食事や生活習慣、パソコン作業環境を整えることで予防や解消が可能です。 この記事では疲れ目の原因から、簡単にできる予防法・解消法を紹介します。 疲れ目に悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。 目の疲れ（疲れ目）の原因 目の疲れが起こる原因はさまざまです。 目以外にも全身の病気や不調、精神的なストレス、環境などが原因になっている場合もあります。 また、複数の原因が重なることによっても起こります。 それぞれ詳しく見ていきましょう。 目による原因 近視 や 乱視 などの屈折異常 ドライアイ 白内障や緑内障など目の病気 目の位置のずれ（ 斜視 ） メガネやコンタクトレンズの度数が合っていない 長時間のパソコン・スマホ作業など目の使いすぎ 老眼 （老視）など |zpu| vck| wdn| hwa| mai| ndm| poh| xju| nxu| vav| ols| hxs| knc| ned| aev| bgw| gnm| dle| vva| tqi| zkk| hed| pfj| wbw| rug| jbx| uwk| guv| uqa| url| jmn| ghj| yfj| qlj| ivg| ihn| ojp| nss| ebm| grc| gge| idl| hdf| ejo| sza| lhw| txv| cnt| tbp| knq|