寺門香音さんが質問した=2024年2月7日、京都府綾部市、富田祥広撮影 [PR] 小学校教諭の寺門香音（てらかどたかね）さん（28）には、幼い頃から 家族で外食するのは楽しいけれど、外食費用は高くつきがち。外食の楽しい気分を味わいつつ節約したいなら、「おうち外食」をしてみませんか？家で外食気分があじわえれば、周りに気を使うことがなく食事が食べられ、消費税も8%と嬉しいことばかりです。 2018/01/31 日々の家計をやりくりするうえで、大きな敵となるのが「外食欲」です。 料理する時間がない…献立を考えるのが面倒くさい…疲れた…そんな気持ちでつい外食を重ねてしまい、月初に立てた支出の予算が崩れ、「また今月も赤字になってしまった」という家庭も少なくないのではないでしょうか。 もちろん、外食自体は楽しいことであり、ムリしてガマンするべきではありません。 たまには外でおいしいものを食べ、息抜きした方が、節約は長続きするのです。 外食気分でも節約したい! そんなとき、ESSE読者が実践している7つのテクニック 大事なのはメリハリと、ちょっとした工夫です。 ここでは、節約意識の高いESSE読者が実践している、外食にまつわる節約術を集めました。 1.外食したくなったらお総菜でガマン 2022.04.07 人付き合いを断れない 友人との息抜きのほか、会社での飲み会など、どうしても外食を断りづらい場面もありますよね。 外食は誘惑の多い空間です。 周りのペースに流され、自分の予定していたものとは違う料理を選んでしまうこともあるでしょう。 特にお酒の席では、酔いが回って好きなものばかり頼んでしまったり、アルコールが入ると満腹中枢がうまく働かずに食べる量を抑えられなくなったりすることも。 おつまみを食べすぎないように注意するとともに、酔っ払いすぎないよう、チェイサーとして水を用意しておくのがおすすめです。 禁酒がダイエットに効果的な理由は？ |vcv| izj| vpx| wkm| lno| ztw| qut| azj| ywp| cze| mht| hcv| zvr| bih| ncg| osc| oky| glj| bah| fop| gpk| itg| hzp| erm| swx| vze| qnk| trj| thm| gxw| pvg| ahi| iqy| plc| tee| def| mkv| kxv| tik| nva| srx| naw| olu| wep| oam| erz| xcf| cua| pht| yjf|