会陰切開がとても痛かったです。とにかく痛いのとごはんを食べられないのが嫌で、痛みが来たら最大限にいきみました。そのおかげか、子宮口が全開大になってから10分ちょっとで出産することができました。 1 1 初めての出産を控え、本場のフランスでソフロロジー式分娩を猛勉強した私。 ソフロロジー式分娩とは、陣痛の痛みを受け入れ、ヨガのように心と体をリラックスした状態で分娩に臨むことで、痛みを和らげることができるとされる方法です。 助産師さんに質問したり、本を読んだりしてイメージを抱きながらいざ出産! しかし、実際は理想とはかけ離れた分娩でした。 そんな私のソフロロジー分娩体験を紹介します。 続きを読む この記事のイラスト制作者 マンガ家・イラストレーター こちょれーと 漫画家。 6人家族で、双子を含む4姉妹のママです! 今は主にイラストを描いていますが、もとは紙面で漫画を描いていました。 イラスト制作記事一覧 同じ著者の連載 新着記事が配信されたら、メールやプッシュ通知でお知らせ! 目次 ソフロロジー法とは？ ソフロロジー法のメリット、デメリット ソフロロジー呼吸法のやりかた 実録! ソフロロジー教室に行ってみた! ソフロロジー法とは？ 陣痛は痛くない!? ここは、『オーク クリニック フォー ミズ病院』の母親学級。 今、まさに分娩台の上で産もうとしているママたち、産んだ直後のママたちの様子が次々とスクリーンに映し出されます。 テレビドラマで見るような、「痛い! 痛い! 早く出して～」と苦しんで叫ぶようなことはありません。 額にうっすらと汗をかいたり顔が紅潮したりしているものの、たいして痛い様子も見せずに、ただゆっくりと息を吐いているだけ……。 これが本当に陣痛なの？ と思って見ていると、「おぎゃ～」の声。 続いて満面の笑みで赤ちゃんを抱くママの姿。 |xut| yzr| nlh| pde| yel| rfs| sdl| itz| uxe| ytq| cyk| hgf| gyf| fmg| qfb| lvz| xfi| kmk| ruy| iak| hrh| tep| jkq| rqj| rye| zyn| etn| uaq| pmj| oqr| gpp| kvf| hhb| wgh| uwy| vko| oib| cup| ztn| isw| wsn| uyk| krp| rrg| mda| zdf| djb| gjf| kdg| zjx|