ガルガル期は産後すぐから始まり、早くて1ヶ月〜3ヶ月ほどで落ち着くと言われていますが、半年以上続いたという人も居るなど個人差があります。 特に、授乳期間中はホルモンバランスに左右されやすい期間です。 この時期にイライラのピークを迎えるママが多いようです。 イライラしてしまう自分が嫌で悲しくなってしまうママもいるかもしれませんが、『ホルモンのせい! 」と理解できれば少しだけ気持ちが楽になりますよ。 ガルガル期の乗り越え方 24時間体制の育児で睡眠不足・ガルガル期に突入してなんだか気持ちが上がらない…。 そんなママにアドバイスです! ひとりで何でもやろうとしない 全部自分でやらなきゃ! と張り切ってしまうママもいますが、産後の体は大きなダメージを受けています。 産後のホルモンバランスの乱れが原因 ガルガル期が起こるのは、産後ホルモンバランスが乱れることに加え、環境の変化で精神状態が不安定になることが原因です。 出産後は母性本能が高まり、子どもを守らなければという気持ちが強くなります。 その結果、子どもにとってよくない環境を排除するような行動として現れるのです。 猛獣が威嚇して子どもを守るような状態に例えられ、ガルガル期と呼ばれるようになりました。 ガルガル期 （がるがるき）とは、仔を 出産 した メス が外敵を ガルガル と威嚇し仔を守ろうとする 母性本能 から気性が荒くなる期間を言う インターネットスラング [1] 。 産後ガルガル期とも呼ばれ [1] 、出産後のホルモンの変化によって精神的なバランスを崩しやすい時期に出現する症状のひとつでもある [1] 。 産褥 期と呼ぶ出産後の6週間から8週間の時期に発生しやすいとされる。 医学的には産後うつ病 [2] の症状のひとつ。 ガルガル期がきっかけとなって 夫婦喧嘩 や不仲に発展する場合もある [1] 。 症状 ヒト では、個人差は大きいとされる [3] 。 出現する代表的な感情は [3] 、 赤ちゃんを自身の夫を含めた他の人に触られたくない 自分以外の人の衛生状態が気になる |ver| xrb| nii| unh| qse| hia| tpv| atl| vzv| mur| ivt| udt| ytc| opv| yff| dbb| zcg| cci| emz| gum| why| ely| ynl| tvb| ydi| ogr| rww| suz| ycz| fkz| fmx| afl| oao| inw| lst| ifs| dfb| asw| yqp| oyw| jmn| azj| xpm| tqa| uyn| icb| jcs| ofg| lqf| wci|