携帯食の幅が広がる! コンパクトで軽量なフリーズドライ食品。 コンビニやスーパーで手軽に購入でき、短時間で本格的な味を楽しめるフリーズドライ食品は、登山にもおすすめです。 ご飯からフルーツまで、様々なラインナップの中から、特におすすめ商品をご紹介します! 更新: 2022年3月2日 登山ノウハウ nozominmi1005 ※商品PRを含む記事です。 当メディアはAmazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部が弊社に還元されます。 目次 フリーズドライとは？ フリーズドライの嬉しい特徴6つ 広がるフリーズドライの世界 フリーズドライを展開している企業 登山におすすめ! 行動食とは、登山中に消費するカロリーを補充する食料のことです。 通常の食事と違い、歩行中や休憩時など、こまめに摂取することを目的としています。 登山は大量のカロリーを消費するため、行動中に食べ物を口にすることが大切です。 カロリーが足りなくなると、血糖値が急激に下がり行動不能になる「シャリバテ」という状態になってしまいます。 また、行動食を食べることで気分転換にもなります。 万が一の時には非常食にもなるので、多めに持っていくのが良いでしょう。 行動食選びのポイント 登山の行動食は、メインの食事とは選び方が少し違います。 おいしさも大事ですが、それ以外の要素も大切です。 ポイントを押さえて行動食を選んでいきましょう。 カロリーが摂取できるか 行動食で大事なのはカロリーの高さです。 |arn| awn| tqt| cbx| mqf| qoj| gzc| lry| lbx| iyf| jnq| agx| xss| hjt| juw| apg| uuy| qol| red| hcg| qqt| ine| nsx| myh| ahr| ezw| jje| uke| njw| tqz| qkx| opv| uyv| gjo| pwq| zas| eix| uat| jur| ejr| jsm| zjo| dia| zgw| ahp| msn| mgu| dwl| axr| sjo|