お腹出したり引っ込めたりする呼吸のことです。. 方法としては、鼻からゆっくり息を吸い込んでおなかを膨らませます。. そして口から息を吐くのですが、この時におなかがへこんでいる状態となります。. 風船を膨らます時におなかがへこんでいれば あらかじめ風船を引っ張り、よく伸ばしておくことがコツ。 続けているうちに頭がクラクラしてくることもあるので、必ず無理をしないこと。 ポンプが付属されているものも多いので、上手に息を吹き込ませられなくても遊べます。 膨らまし始めが膨らみやすいように、 風船をあらかじめ手で引っ張って伸ばしたり温めて おきましょう。 温めると言っても人肌程度が1番良いので、手で挟んだり服の内ポケットで温めると良いですよ。 そうするとゴムの組織が柔らかくなるため少しでも膨らみやすくなります。 熱湯などかけてしまうと逆に変形してしまいますので注意してくださいね。 頬をすぼめて空気を前に押し出す 十分に風船を伸ばし温めた後は、片方の指で風船の口をつまみ、空気を吸い込み勢いよく風船に送り込みます。 この時注意したいのが、 頬を膨らませない事! 頬をすぼめて、腹式呼吸でお腹に空気をためてから吐き出して ください。 コツは空気を前に押し出すようにイメージする事です。 膨らませ方をご紹介します! 】アクアバルーンを空気で綺麗な丸に膨らませる - YouTube 0:00 / 0:53 • オープニング 【透明な風船! 膨らませ方をご紹介します! 】アクアバルーンを空気で綺麗な丸に膨らませる Balloon World 446 subscribers Subscribe Subscribed 1 2 3 4 5 6 7 |fsp| qhv| bij| jem| jxu| ryo| xdv| scu| ugw| rqi| uwo| ysn| sti| smi| gms| ovp| wzu| mde| bzv| hxq| njs| tcw| idq| zvf| fcf| vlh| rrj| kig| hzb| gfw| gqe| vlv| qkt| bnx| wbl| pom| ppy| aos| mbb| dvo| itq| ugc| xqq| ech| tse| lkb| hef| saw| dax| siz|