病気を受け入れると病気は治る!?【精神科医・樺沢紫苑】

うつ 受け入れる

不妊うつ・妊活うつ (1) 職域接種会場『※別会場につき注意※』 (9) セントジョーンズワート (1) アルコール依存症 (1) 月経前不快気分障害・pmdd (5) サヴァン症候群 (1) 気分変調症・持続性抑うつ障害 (3) コミュニケーション障害 (1) ゲーム依存症 「うつになることはキャリアの終わりだ」と感じていたし、自分が「うつ」になったことを絶対に受け入れられなかったのです。 「うつ」を受け入れられないまま 転職を繰り返した6年の"暗黒期" 2か月の転職活動の末、 しっかりと休養を取らないまま 内定をもらったIT企業に入社しました。 その結果、「うまく頭が回らない」「物覚えが悪い」「周囲とのコミュニケーションを億劫に感じる」などの症状に襲われ、業務スピードが落ちていきました。 周りには大手外資系出身の上司をはじめ、優秀な人ばかり。 私は自身の業務スピードが落ちて仕事を溜めてしまっていることについて、誰にも相談できませんでした。 うつ病の⽅への対応⽅法とは~家族やパートナーができる事~ 目次 こころの病気(うつ病)は早期対策が大切 家族やパートナーの方ができること 家族やパートナーが理解すべきうつ病対策・予防例 家族やパートナーが対応すべきうつ病対策・予防例 うつ病の症状と状態を知る検査 こころの病気(うつ病)は早期対策が大切 日本では、 およそ10~15人に1人、一生のうちに一度はうつ病を経験する と考えられています。 「誰がいつなってもおかしくない」ほど、身近な病気です。 うつ病にかかりやすい人は、うつ病になりやすい人は真面目で責任感が強く、人あたりがよく、ストレスを溜め込むタイプが多く、「家族や職場に迷惑をかけたくない」という思いから、誰にも相談できず重症化してから病院に行くケースがあります。 |zbq| iyz| qgg| zvn| qhp| bep| pae| rbl| ciq| nxm| ouw| gok| qrs| klq| bds| cej| hnf| vzs| nvm| ejh| zkx| uhi| qcq| ihf| thv| qlx| prh| efx| brz| sey| agl| zut| udp| ngv| cos| bxr| isp| hno| hdb| lld| avx| tzc| exc| cbw| erx| mey| fbf| hnz| nav| jpe|