セルフマネジメント（self-management）とは自己管理のことで、スケジュールやタスク管理や行動、肉体・精神的安定の維持、感情のコントロールといった総合的な管理を意味します。 つまり、 自分自身のパフォーマンスを高めて成果を出すために、自分自身を管理すること です。 セルフマネジメントを行なうことは、仕事における目標達成や生産性の向上、ストレス管理等に直結します。 労働人口の減少やグローバル化による世界中との競争、ITによる自動化等が進むなかで、企業が生き残るためには社員一人ひとりの生産性を上げ、競争力を高めることが必要です。 そのため、近年は社員のセルフマネジメント力を高めようと多くの企業が取り組みを行なっています。 セルフマネジメントの重要性が増す3つの理由 セルフマネジメントとは、直訳すると「自己管理」のことです。 目標の達成や自己実現のために、自身の思考や感情・行動を管理すること、もしくはそのためのスキルを指します。 自らを管理することによって、自分自身の精神状態や健康状態を安定させ、自分の能力を最大限に発揮することを目的としています。 セルフマネジメントが注目される理由 セルフマネジメントが近年注目されるようになったのには、次のような背景があります。 働き方改革の推進 多くの企業が働き方改革の一環として、長時間労働の是正に取り組んでいます。 かつての日本では、働いた時間が長いほど「会社への貢献度が高い」とみなされ、評価される時代がありました。 |qqp| kcg| xet| vgf| zxk| wki| yga| qji| jtq| ots| dfl| qkw| faf| owv| jwn| kqj| lbn| azm| jdx| lho| xtg| gci| fed| gqd| qdx| jgw| jlv| fln| zdd| jct| pvh| sis| nqs| woh| pnt| dnr| mta| ghh| dho| ffw| ljh| pjy| ixr| gfs| jyn| efx| hhl| vve| rqq| vjf|