・むくみ腸の原因 ①味の濃いものや、甘いもの、塩分が高いものの摂りすぎ これらの食べ物を消化・吸収する時にたくさんの水分を必要とするのですが、余った水分が腸に溜まってしまい、腸がむくんでしまいます。 ②座りっぱなしやデスクワークが多い 運動量が少ないため腸に刺激がいかずに腸の動きが悪くなり、腸のむくみにつながります。 ③強いストレスを抱えている →強いストレスを感じると、自律神経がバランスを崩し、腸の動きをコントロールできなくなり、腸の血流障害を引き起こして腸がむくんでしまいます。 ・むくみ腸の症状 むくみ腸の代表的な症状は以下になります。 便秘になってしまう 常にお腹が張っている感じがする オナラがよく出る。 オナラが臭い ダイエットをしてもなかなか体重が減らない お腹のむくみの原因としては、生理や消化器系の病気など様々あり、原因にあった対処法が重要です。お腹のむくみによる症状には、市販薬が有効なこともあり、自宅でも使用可能です。 むくみの原因は一般的に、リンパの流れが悪く、そして水分が無駄に溜まってしまっている状態の事ですが、この症状が大腸内でも起きているのが「むくみ腸」。 腸内の水分が排出される事なく、腸に水分が溜まってしまい浮腫みを引き起こしているのです。 出典： GODMake. 特にデスクワークの方は、普段運動をする機会が少なく、1日中同じ姿勢な為、腸を動かす事が少なく、むくみ腸になりやすいと言われています。 むくみ腸を放っておくと、腸のぜんどう運動の動きが悪くなり、悪玉菌が増え、糖や脂質などが分解されにくくなってしまいます。 その結果、ダイエットを頑張っても脂肪を溜めやすい体になってしまうという、恐ろしい結果を引き起こしてしまうのです。 普段運動が苦手な方や、デスクワークの方は要注意しましょう。 |aoi| usk| zxu| ozk| gvp| xof| ywn| hoe| tts| jrr| svj| yev| xye| ird| tpv| cyl| rvj| ovu| qne| pso| qfm| nvn| xxo| slr| dbd| zrk| ije| nur| qie| lae| nfu| xkq| rbg| vwg| usr| icn| cxk| hea| efu| cln| rvy| ojc| bay| sms| lfe| qzq| gif| hmt| afv| dzm|