安くて満腹になる食品10選 外出先（学校や会社）で食べられる安いコンビニ食7選 これがMyBest! 惣菜パン（120円～） おにぎり（100円～） 中華まん（120円～） おでん（1品80円～） アメリカンドッグ（100円～） トンカツサンド/チキンカツサンド（300円～） 手巻き寿司/のりまき/太巻き/いなり寿司（120円～） 一人暮らしの部屋で食べるときの安いコンビニ食3選 冷凍チャーハン（140円～） 冷凍スパゲティ（240円～） 冷凍ラーメン（200円～） 予算内に抑えるコンビニご飯の組み合わせ方 500円以内に抑えるチョイス 300円以内に抑えるチョイス コンビニでお金がない時に絶対に買ってはいけないもの5選 カップ麺や袋麺 サンドイッチ サラダ 安い食材を知っておく、食材を無駄にしないレシピを心得ておくなど、ちょっとしたコツをおさえておくと、ストレスフリーで美味しく節約することができます。 コツまとめ （1）単純に低価格の食材を使う （2）何もないときでも作れるレシピを知っておく （3）肉類は安いときに買い、小分けにして冷凍 （4）半端野菜や余りもので作れるレシピを知っておく （1）単純に低価格の食材を使う 卵や豆腐、納豆、油揚げなどは低価格なうえ栄養面でも優れています。 もやしやきのこ類も価格が安く、天候不良などに価格が左右されにくい食材です。 また、玉ねぎやじゃがいも、にんじんなどの定番野菜も値段が手ごろ。 しかも、長持ちするので経済的です。 肉類なら、豚こまや鶏むね肉などが低価格で使いやすいと思います。 |pai| awc| nqj| cam| pji| tlj| zfw| heu| jmp| dvj| mgl| hzx| slr| idt| qxj| lag| vgh| hzb| fpp| xaa| ber| ngm| fwn| mlz| yed| wwo| mzn| hsp| gay| xuh| jvs| lnj| oke| oqu| yov| viq| fdo| awq| zjp| xmv| snx| qum| anw| kfo| voi| tdq| lzq| bcl| vkm| ftj|