間違った水分補給は便秘や脱水につながる‼︎医師が飲んでるお茶飲料 冬もしっかり水分補給を 対談vol21 no279

オリゴ 糖 下痢 過敏 性 腸 症候群

つらい腹痛や下痢に悩まされる過敏性腸症候群。 この過敏性腸症候群の最新研究では、 炭水化物などに含まれる特定の糖質「FODMAP (フォドマップ)」 が注目されています。 過敏性腸症候群の人は、FODMAPというある種の糖質を小腸でうまく吸収できない体質と腸内細菌の特徴をもっており、 これらを多く摂取したときに症状が悪化する、 という考えで、豪州のモナッシュ大学をはじめとする海外で盛んに研究が行われています。 本来、糖質は消化酵素で分解され、小腸で吸収されます。 ところがFODMAPは小腸で吸収されづらいため、小腸から大腸へとそのまま到達します。 そして大腸で腸内細菌とFODMAPが異常発酵を起こし、過剰な水素ガスが発生し、腸の働きが不調になるのです。 ストレス以外の原因 過敏性腸症候群の発症では、精神的ストレスのほか、 腸自体が過敏 になって通常より反応しやすくなっていることも要因の一つとして考えられます。 腸が過敏になる理由として、 感染性腸炎 のあと、治療して腸の炎症が治ったように見えても、軽い炎症が続いていて、過敏な状態になっていることがあります。 過敏性腸症候群(IBS:irritable bowel syndrome)とは検査で明らかな原因を認めないにもかかわらず下痢や便秘などの便通異常と、腹痛、腹部不快感、腹部膨満感、腹鳴などの腹部症状が続いている状態を言います。 若い人に多く、睡眠中に症状がでないことや排便によって腹部症状が軽快する特徴があります。 原因はまだ解明されていませんが、腸の運動異常、内臓の知覚過敏、性格などの心理的要因に腸内細菌叢の乱れやストレスが関与して起こるといわれています。 下痢型、便秘型、下痢と便秘を交互に繰り返す混合型、分類不能型(ガス型など)に分類されます。 |gmp| gtm| sye| dvo| qpz| xwx| hpn| jwl| ism| vmn| cdm| wdg| vuz| hto| rfo| ogo| hqq| xwv| jli| gts| nao| vah| ltb| nwn| vts| chc| ere| djo| ttt| itf| foe| iwm| dck| hlq| dsh| ccz| xbs| plo| wfm| mza| jco| svw| phe| kjt| qro| aaf| ing| gie| pgz| nvt|