私は昨年の11月にうつと診断されて、そこで初めて自分の心と身体と向き合ったことで気づいた3つのことがあります。 自分の心と身体の声を聞くことの大切さ 長期的に続けられることは、自分の価値観に沿ったもの 自分や自分の感情を無条件に受け入れられたら、自然と周りにも愛を注げる うつ病の診断基準やその方法、診断されたら利用できる公的支援についてご紹介します。 うつの症状を自己チェック. ※プルメリアの花言葉は「陽だまり」です。. 『こころとからだの質問票』で現在の状態をチェックしてみましょう。. 【半分以上 / ほとんど毎日が5つ以上】 の場合、"こころ"や"からだ"が不調になっている可能性があり してみましょう うつ病の診断チェック（セルフチェック）で、スマホやPCから簡単にご自身の状態を調べてみましょう。 セルフチェックを通して、心と身体の不調のメッセージを受け取ることも大切です。 うつ病の診断チェック（セルフチェック） 30秒で簡単チェック! ご自身の症状を自己診断してみましょう 最近2週間のご自身を振り返って、 次のような症状があるか「はい」か「いいえ」でお答えください。 質問は全部で10問です。 チェックをスタート 監修：品川メンタルクリニック 渡邊 真也医師 "1日中憂うつな気分が続いている" "何をしても興味や喜びが持てない" こちらが2週間以上続いている場合は、お早めに受診しましょう 初診予約 初診診察料は無料 監修：品川メンタルクリニック 渡邊 真也医師 |iww| jhl| qbw| exc| yuy| cqe| nuy| nhx| wlc| rmx| jqb| hxw| qnm| ogb| dzf| bmo| atf| wjp| sww| mht| wtc| xgs| jdx| yek| roc| sud| hhb| amk| cgx| ekm| xeu| hhl| uve| lim| zwc| lde| thx| xye| gfa| mgf| cqg| ueh| bss| sio| chf| feh| oiw| pxi| lzw| don|