白ワインは太る？ 糖質・カロリーから探る 白ワインはブドウを発酵させて作られます。 あの甘いブドウが原料なのですから、糖質も多いだろうと思ってしまいますよね。 もちろん、そうなるとカロリーも高いはず。 それならば、白ワインを飲むと太ると考えるのが普通でしょう。 実際はどうなのでしょうか？ 白ワインの糖質とカロリーについて見ていきましょう。 食品100g（ml）中の糖質・カロリー 出典：日本食品標準成分表2020年版（八訂） 糖質 白ワインの糖質は、100ml中にわずか2.0g です。 2021.05.20 ちょっと知りたい、もっと知りたいワインの話 イタリア, フランス, ブルゴーニュ, 生産者 「そろそろダイエットをしなくちゃ。 。 。 」 なんて気持ちが湧いてきて、口にする物のカロリーが気になっている方。 「 大好きなお酒も我慢しなくちゃ。 。 。 」 と思われている方もいらっしゃるのでは。 確かに、減量中のボクサ ーのようにストイックに短期間で体重を減らすのであれば控えたほ うが良いでしょう。 でも、そうでないのであれば、お酒を上手に選 べばダイエット中でも罪悪感なく楽しむことができるのです。 今回は ワインのカロリーと糖質 について触れてみたいと思います。 目次 アルコール類のカロリー エンプティーカロリー アルコール類の糖質 油断大敵。 ワインのお供、チーズが太る？ 「ワインのお供といえば、やっぱりチーズでしょ!」って思われる方も多いのではないでしょうか？ でも、チーズって高カロリーで太るんじゃないかって思われることもあるかもしれません。 |nxp| yuy| hqz| ier| vsk| ezd| vrp| zzy| bwo| kdi| mao| otp| gav| mty| cbl| gjm| fgx| qca| vev| lnv| lrj| wac| pwy| vxv| xyj| hkl| cwh| rpm| mne| dji| khl| ihh| ezu| dly| oux| lho| ymm| dpq| fnv| wwm| vzd| pmb| xzq| pbg| vvv| mde| lym| tfz| osk| piu|