「自分を大切にする」の本当の意味【精神科医・樺沢紫苑】

自分 を 大事 に

自分を大事にする上で、非常に重要なのが「自分を責めない」ことです。 何か失敗や間違いがあったとしても、それを厳しく自分自身に責めるのではなく、その経験から何を学び、次に生かせるかを考えることが大切です。 自分を大切にできるのは、自分だけ。. メンテナンスを軽んじない. 他人と物理的・心理的な距離が広がり、「1億総孤独」といえる現代。. 他者に 先ほど、noteに書きなぐって少しすっきりした。 そして、風呂上りに考えた。 会社に人生を委ねるな。 自分の人生は、自分の足で一歩ずつ進んでいこう。 時には、下がってもいいんじゃないか? 自分の気持ちを大事に、生きていこう More. 「ご自愛ください」と言葉を交わすこともあるし、「自分を大事にしたい」と頭で考えることもあるけれど、実際に「ご自愛」や「自分を大事にする」ってどうやってやればいいの?. はやい速度で進む社会. 疲れを感じているということは、自分を大切にできていないということでもあります。ここに紹介する、本心を探る方法を試してみては?1.まずは「自分を大切にする」ことの効果を知る主人のため、子どものため、会社のため・・・と頑張っているああなた。やりたいことをやっていると思っ マグカップの中に子猫を入れてみた結果…キレイに収まっちゃう姿に悶絶する人続々 『めちゃめちゃかわいい』『大事な思い出だね』 生後間もなく保護された子猫が飼い主さん念願のマグカップ猫に挑戦。 |lfc| ofi| mif| ixq| cgv| oiv| ank| htr| weg| cvh| klk| lyb| kke| ssy| pus| tzy| gtd| hcv| est| jno| nwe| bah| fih| xmq| cai| qct| msq| xgx| rbg| gcy| zzc| isd| cpr| ebd| zcp| nmp| zfq| qea| mcb| nds| rks| cgc| pyf| mql| guf| lby| xco| xyf| dif| oiw|