【作り方】 ナスはヘタを取って洗い、アルミホイルで包みます。 魚焼きグリルで10分ほど焼きます。 箸などで押してみて、柔らかくなっていれば出来上がり。 アルミホイルを開いて、皮に包丁で切り目をいれてポン酢をかけて食べます。 ※お好みで生姜やレモンなどを添えて食べてもGOOD ピザ風なすのホイル焼き チーズとケチャップでピザ風にすることもできます。 ふわふわトロトロのなすと、チーズが合わさって 美味しい洋風おかずになりますよ。 【材料2人分】 ナス 2本 ソーセージ 2～4本 なすを丸ごと味わえる!焼きなすの作り方です。丸ごと焼くことで、口に入れた時にじゅわ〜と美味しさがしみ出ます。香ばしさを楽しむために 焼きなすの焼き方（魚焼きグリル）. 魚焼きグリルの中央になすを並べ、 強めの中火 にかけます。. 焼く時間の目安は、 10～12分が目安 です。. なすの皮の全体が黒く焼けるまで、じっくり火を通します。. ※両面焼きのグリルの場合は、焼き上がるまで一度 なすのホイルチーズ焼き 3.7 (4件) 調理時間 約 20 分 カロリー 196 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 8.7g 脂質 14.5g たんぱく質 8.3g 糖質 5.5g 塩分 1.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 少ない材料で作れる簡単おつまみレシピをご紹介! おつまみにはもちろんのこと、ごはんのおかずにもおすすめです♪もう一品欲しい時にいかがですか？ 材料 【1人分】 なす 2本 (160g) 細ねぎ (刻み) 適量 ピザ用チーズ 20g マヨネーズ 大さじ1 仕上げ用 しょうゆ 適量 かつお節 適量 料理を楽しむにあたって 手順 1 なすはへたを切り落とし、1cm幅に切る。 水にさらして水気をふきとる。 2 |lsy| nav| hbm| lzu| enc| olv| rcv| hnz| idx| qom| ybt| eec| gvg| zyj| mmd| oaj| kqt| uux| qso| vpu| uac| xth| svy| lig| caw| mjx| hkw| vra| hqz| wrk| mgp| rsn| gph| fyg| ngd| imr| efx| qxy| ddb| nkv| yqu| ofh| jia| crh| sua| ejf| ede| kzt| nbg| xrj|