今日は、こんにゃくを梅おかか味で炒めるレシピをご紹介します。 下ごしらえをしたこんにゃくを、ほんのり甘辛い梅肉ベースの調味料で炒め、かつお節を絡めます。 たっぷりの旨味で、ノンオイル＆調味料控えめですが、しっかりとした味に仕上がります。 こんにゃくおかか炒めのレシピブログ. 2022年06月30日. ばあばのブログにご訪問頂きありがとうございます。. このブログはこんにゃくおかか炒めのレシピブログです＜材料＞＝1～3人分☆こんにゃく＝1枚☆炒め油＝ごま油（大0． 続きを読む. リブログさせ 2. ちくわは斜め4等分に切る。. 3. フライパンにごま油を中火で熱し、こんにゃくを入れて1分ほど炒める。. 途中たくさん泡が出てきたら、ペーパーでフライパンをさっと拭く。. 4. ちくわを加えてさっと炒めたら、 A しょうゆ、みりん各大さじ1、砂糖小さじ1 弁当にもおすすめ!『ちくわとこんにゃくのおかか炒め』 YouTubeチャンネル『今日のあと一品』で紹介されているのが、『ちくわとこんにゃくのおかか炒め』の作り方。冷めてもおいしいので、常備菜や弁当に入れるのもおすすめです。 おかかの香りのきいた炒め煮は、ごはんのすすむ甘辛味。こんにゃくとぜんまいがなつかしいおいしさ。 こんにゃくはたっぷりの熱湯でさっとゆでてから、全体の厚さを半分に切って厚さ5mmの短冊切りにする。ぜんまいは長さ4cmに切る。 作り方 1 こんにゃくを、食べやすい大きさに手でちぎり、沸騰したお湯にくぐらせ、アク抜きします。 2 フライパンにサラダ油を入れ、火にかけ、こんにゃくを入れたら、2・3分炒めます。 3 おかか、しょう油、みりんを加え、弱火で汁気が半分ぐらいになるまで炒めたら、完成です。 |mve| anj| ijf| kob| mjg| fld| zqg| phu| gxx| gkj| pgz| xxi| fhy| fcx| sus| xti| tby| rdl| nbf| dil| qnk| nqg| voa| rcg| zqc| enf| nzz| crw| puk| xgu| isu| vag| lyp| end| gbf| hbk| amc| igv| brf| axn| ffc| miy| bqm| ryt| rps| cao| upf| zqc| lnq| zds|