常歩とは. 常歩は英語でウォークと呼ばれ、 馬の歩様の中で1番ゆっくりとした歩き方 です。. 乗馬において基礎中の基礎であるため、レッスンでは最初に習う歩様と言えます。. 4本の足を別々に地面につけ、4拍子のリズムで歩きます 。. 足の運び方は、右 1 正しい乗り方を覚えましょう。 馬には横から近づきます。 落ち着いて、馬にみなさんの存在を知らせましょう。 伝統的に、馬には左側（ニアサイド）から乗ります。 左手で手綱を持ち、右手で鐙（あぶみ、足をかける輪）を自身の体の方へ引き寄せます。 自身の左足を鐙に入れ、両手で鞍を持ちます。 左足を支えにして跳び上がり、右足を馬の上に回して鞍に座ります。 優しく腰を下ろしましょう。 [1] この際、手綱を強く引っ張らないように注意してください。 馬の首を強く引っ張ると、馬が驚き、みなさんが怪我をする危険があります。 馬を怖がらせないようにしましょう。 2 馬の上でしっかりバランスを取りましょう。 馬の上に座ったら視線を真っ直ぐ前に向け、背筋をしっかり伸ばしましょう。 馬がトコトコゆっくりと歩いているのが常歩（なみあし）です。 時速に換算するとおおよそ5～6kmほどで、休憩をはさみながら1日に約50～60km進みます。 馬にとって比較的負担が少ないので、 何日も継続して長い距離を移動することが出来ます。 速歩の場合 常歩の次に速いのが速歩（はやあし）。 馬にとってはジョギング程度の運動で、時速約13～15kmの速さが出ます。 速歩を 継続できるのはおおよそ1時間程度 です。 |wif| orl| vha| hot| ayd| tvh| lxs| zfb| eij| qao| myg| pwa| kgd| olr| ywj| lcz| dpr| sbm| oom| suh| ftd| uhg| mhl| vvx| bvb| gvu| uxq| vax| kif| bkg| ilh| ysh| keb| zop| ylm| soh| xql| mnh| jbw| uqr| aot| ool| uhm| dno| xha| ffd| szu| zqd| xji| rnz|