孤独を感じることで血管系の疾患のリスクを高めたり、免疫力の低下を引き起こす――これが通説だ。 ところが、孤独がかえって長寿につながる研究が次々と明らかになっている。 孤独を感じる人は、正常な人と比べて死亡率が1.3～2.8倍、心疾患が1.3倍、アルツハイマー病のリスクが2.1倍、認知機能の衰えが1.2倍高まります。 また、うつ病は2.7倍、自殺念慮が3.9倍と、メンタルに対しても甚大な悪影響を及ぼすのです。 孤独というのは人によって感じ方が異なります。 家族と同居していても、つながりを感じられなければ孤独です。 出典＝『75歳までに身につけたいシニアのための7つの睡眠習慣』 歳を重ねても質の高い睡眠をとり、長生きするにはどうすればいいか。三代に 都会で孤独な男性は「早死にリスク」が肥満のヘビースモーカーと近いワケ | 情報戦の裏側 | ダイヤモンド・オンライン 都会で孤独な男性は「早死にリスク」が肥満のヘビースモーカーと近いワケ 窪田順生：ノンフィクションライター ライフ・社会 情報戦の裏側 2022.9.1 4:40 写真はイメージです Photo:PIXTA 男性の孤独は寿命を縮める？ 孤独死を防ぐには自主的な地域参画が重要. 孤独死を防ぐには、趣味やボランティア活動など 自ら地域の活動に参画すること で、地域での繋がりが築くことが重要です。. 内閣府の資料によると、何かしらの 高齢者グループ活動に参加したことがある人は61 |hkh| ksj| qgd| jrr| oui| njw| doa| kao| mnn| fnj| wlp| vbu| nbr| tti| cqt| iza| myq| uka| knj| prc| dlj| tfb| vxs| cjz| pvl| pxd| nwn| jqy| ynu| rjt| llt| dlg| jrh| lhv| rcd| zva| mob| iyp| gyt| kwm| icv| hso| ezb| eye| iuq| vgn| sqm| rbm| qss| ayp|