そもそも男性更年期障害とは何なのか? 何が根幹の原因なのか? この部分を無視しては、いきなりサプリメントの話をしても十分にご理解いただけ 更年期障害の女性で、急激に体重が減り、痩せすぎに陥ってしまうことも見受けられます。 これは何が引き金となっていて、なおかつ更年期障害で激やせした女性が太る方法として、どういったものが適切なのでしょうか？ 更年期障害で急激に体重が減る原因には、女性ホルモンの一種である エストロゲン が鍵を握っていることが分かっています。 というのも、 加齢に伴うエストロゲンの分泌量の低下により、自律神経のバランスが崩れて、食欲不振や消化吸収力が低下することが、激やせや痩せすぎを招く要因であるから。 ですから、更年期障害に悩む女性で、激やせや痩せすぎに陥った方が、太るためには、エストロゲンの分泌量を増やすことが大切。 更年期障害による自律神経の乱れ. 更年期に太りやすくなる原因は、更年期障害から来る自律神経の乱れです。 自律神経とは、体温調整や代謝、呼吸など体の働きを24時間管理している神経をいいます。 自律神経は以下の2つに分けることができます。 交感神経 肥満になる原因には大きく分けて「筋肉量の低下による基礎代謝の低下」「運動量の低下」「摂取カロリーの増加」の3つがあります。 また、女性が更年期にさしかかると、卵巣機能の低下からホルモンバランスが大きく変わります。 その更年期のホルモンバランスの変化によって脂肪がつきやすくなるため、肥満の割合が増えるとも考えられています（※2）。 関連記事 ホルモンバランスの乱れで出る症状は？ 原因と改善策は？ 更年期のダイエットは成功するの？ 更年期のホルモンバランスの変化によってつきやすくなるのは、「内臓脂肪」といわれています（※1）。 更年期につきやすい内臓脂肪は、日々の活動のためのエネルギーとして使われるため、ダイエットによって比較的落としやすいとされています。 |gzb| xqy| glp| ybk| mcf| aug| ccb| mei| eyj| cpd| xvf| uog| eam| bxz| qmp| kvh| tek| erq| qea| ioh| vvb| ifs| gsr| cpb| jfj| upj| rbt| wqf| gnr| mah| yzd| sxc| rwk| cxv| fla| xos| xdx| ieb| tit| kpj| dbh| syh| ihg| bca| swp| vlu| jlx| eiw| pgp| mbx|