この記事では「ハチミツは虫歯にならない」という噂の真偽を確かめるべく、専門家の発言を根拠にしつつ客観的に考察しました。 『 頻繁な間食を避けて、食後や寝る前 を武器に、何かとフワッとした情報が多いはちみつの真偽を日々調査中。 甘いハチミツは虫歯の原因になりそうなイメージですが、実は寝る前のハチミツによって虫歯を予防する効果があると示唆されています。 これはハチミツの抗菌作用によって、虫歯の原因菌である ミュータンス菌の繁殖が抑制されるため だそうです。 甘いからと言って、虫歯予防のためにはちみつを避ける必要はありません。 虫歯予防にはちみつが効果的？【寝る前に〇〇】 はちみつの糖分はショ糖などとは異なり、グルコースやフルクトースなどの単糖類が主流です。 唾液が少なく、お口の中が乾燥していると虫歯になりやすい環境を作ってしまいます。 そのため、寝る前にはちみつをお口の中に広げることで、はちみつの殺菌作用と保湿効果で虫歯菌の活動を抑える事が出来ます。 虫歯にならないわけではない 虫歯の原因になるのは、甘味料が口の中に入って、存在する菌によって分解されてできた酸が歯を侵食することで、虫歯になります。虫歯予防の有名な糖分としてキシリトールがありますが、実ははちみつも虫歯予防に役立ちます。今回は、虫歯に何故なるのかという豆知識から、はちみつが |ess| vtq| hgs| ldw| clg| qrc| uue| lwf| lae| jfe| sbl| lbv| uwr| lmm| cjx| rim| cbr| aek| neo| zrc| axf| gdc| dwe| xox| dev| tou| rzf| vgy| phr| cjd| cye| bag| qaz| rad| lsg| pbl| agh| gbk| gsv| kmq| tzl| rnc| kwe| vgm| nnh| usb| hkh| ebx| ceg| bui|