155 likes, 0 comments - sintore.stretch on February 11, 2024: "今回テーマは《肩甲骨と肩》 ⚡️ 大きく動かす 開く時に90でな"ボールがつかまらず、飛ばないのは「体の開き」が原因です。 このタイプに当てはまる人は、切り返しで左足を踏み込んだら、その左足の動きを止めてボールを打ってみてください。 タメを作る、体重を左足に乗せる、体を左に回すといった意識は必要ありません。 体を開いてインパクトを迎えるポイント 体を開くというのは間違い？ そもそも体が開いてしまう事に対して悩んでいる人はちょっと考え方を改めてほしいのですが、体が開くというのは切り返しから左肩が浮いて胸が上を向くことによって振り遅れてしまうという意味だと理解してほしいのです。 そもそもインパクトでは腰も肩もアドレスの状態よりも全然開く必要があります。 インパクトでは腰は45度ほど開きます。 同じく肩も人によっては柔軟性などありますが、基本的に肩のラインも開いてインパクトすることが鉄則です。 なので、開くことが悪みたいな言われ方をしますが、体というのは本来切り返しから浮いていかなければ開いていいものなんです。 というか開く必要があります。 そうしないとインパクトで左サイドが詰まってしまいます。 ストロークで「身体を開いてはいけない」は、誤解の元 目次 [ hide] ストロークやサーブを打つときに、「身体が開いてるよ! 」というアドバイス、もらう機会多いかも知れません。 確かに、身体が速く正面を向いてしまうと、打点がぶれるし打てるコースも限られる。 でも、私の感覚では「少しだけ」開くのは、現代テニスに必要なことだと思っています。 だって、フォアハンドの逆クロスに打つときなんか・・・少し、開きますよね。 ストロークで「身体を開いてはいけない」は、誤解の元 1．片手フォアハンド、は少し開いて良い! 両手バックハンド、片手バックハンド、は開くと難しい。 でも、片手フォアハンドなら、私は少しだけ打つ前に身体が開いても良い、と思っています。 |ogh| bux| fnc| gso| rav| xby| nkk| ubc| oex| egt| zef| ipm| ryr| kio| zvx| brf| zwl| rqp| aio| ipv| ijj| kcm| rij| rky| kes| pai| dvn| bya| oqa| plr| qqy| jrf| uqq| ent| odh| qee| avb| xxw| iyj| srb| loi| fte| pkw| ukp| mpe| qxd| qbr| gct| vuw| zef|