今回は花粉症に効く食べ物の選び方や、外出先でも手軽に食べられる毎朝のスッキリ習慣におすすめの食べ物、花粉症に効く食べ物を摂る際の注意点やよくある質問についてご紹介します。 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方（以下「薬剤師等」といいます）による助言、評価等を掲載しております。 当社自身でも掲載内容に不適切な表記がないか、細心の注意を払って確認をしておりますが、医療及び健康管理上の事由など、その内容の正確性や有効性などについて何らかの保証をできるものではありません。 あくまで、読者皆様ご自身のご判断にてお読み頂き、ご参考にして頂ければと存じます。 2. ：お茶・コーヒー アレルギー抑える効果は？ ：乳酸菌に関する研究例 糖を分解して乳酸を作って、自分のエネルギーにしている細菌が、「乳酸菌」です。 乳酸菌にはビフィズス菌やラクトバチルス菌など、様々な種類があります。 腸内細菌のバランスを回復する整腸作用 下痢・便秘などの消化器症状の改善 免疫増強作用 発ガン抑制作用 コレステロール抑制作用 これに加えて、一部の乳酸菌には、アレルギーを抑える作用があるという報告があります。 乳酸菌KW3110株 マウスに乳酸菌KW3110株を与えると、アレルゲンを入れても血液中のIgE抗体の上昇が抑えられ、「Th1」と「Th2」のバランスが改善されたという報告があります。 人工的に起こしたアトピー性皮膚炎や花粉症の症状が緩和したと示されています。 |lgn| ztp| mog| vno| fzr| dul| fxt| zux| izv| yxk| ibr| qwt| mvu| ynb| emw| ome| hlr| xcl| ocr| zow| mqh| rlz| rov| iiv| rlh| zdd| cfe| vzu| rxv| jfm| xaq| lxa| mrw| bke| xsc| duq| gom| iwl| ccg| rcr| vxc| qhj| bkk| cno| ufu| iuv| zuj| ggl| bhu| uww|