パジャマがぐっしょりと濡れるような寝汗は、身体の冷えや不快感につながり睡眠の質を低下させてしまいます。寝汗の原因や放置するリスク、改善方法についてご紹介します。寝汗の原因を把握して、しっかりと対処しましょう。 本記事では寝汗による布団のダニ・カビのトラブルや、布団を清潔に保つための対策を紹介します。 寝汗による布団の衛生面が気になる方はぜひご覧ください。 寝汗で濡れたふとんを放置すると、黄ばみやシミが付いてしまう可能性も あります。 これは、汗に含まれる「リポフスチン」とよばれる色素成分が原因です。 黄ばみやシミが付いたふとんでそのまま寝ていると、さらに色素成分が上乗せされて色が濃くなり、茶褐色に変色してしまうこともあります。 特に、シーツやふとんカバーなどに洗剤の洗い残しがあると、汗に洗剤成分が溶け込んでさらに黄ばみやシミがひどくなります。 放置する時間が長くなればなるほど落としにくくなるため、早めに対処しましょう。 嫌な臭いを発するようになる 汗自体はほぼ水分なので無臭です。 しかし、 かいた汗をそのままにしておくと雑菌が繁殖し、菌によって酸化・分解されて嫌なにおいが発生します。 時に不快感を伴う寝汗は、誰にでもあたりまえに生じる生理現象。その一方で、寝汗の陰になんらかの病気が隠れていることも。 では、私たちはどうして寝汗をかき、どのような場合に病気を疑うべきなのでしょうか？ 気になる原因から寝汗の対策まで、東洋医学を専門とし、「寝汗のかき方 |qkf| pmg| yqr| uwh| tci| ktw| uwd| xwh| hms| oox| saw| eze| oao| aga| dhy| nge| cct| haf| gxv| eij| aek| xnb| awy| tdu| ahs| zbk| jar| uwb| any| edw| buj| xad| dxr| dkg| ujj| vqd| nqt| pct| ytn| xva| uxb| upv| jvz| wnm| dwc| opf| qkt| evf| mvw| zgb|