1) 1日にとる総カロリー量を減らす。 日にとる総カロリー量を減らす。 2)アルコールを控える。 2)アルコールを控える。 3)プリン体を多く含む食品をとりすぎない。 3)プリン体を多く含む食品をとりすぎない。 4)水分を多めにとる。 4)水分を多めにとる。 )一日にとる総カロリーを減らす)一日にとる総カロリーを減らす 標準体重を計算する。 BMI(体格指数)=22標準体重を計算する。 最近では、プリン体の摂取をさほど厳しく制限しない傾向にある為、 あまり過敏になる必要もないかもしれませんが、プリン体を多く含む食品の過剰摂取は出来るだけ控えた方がよいでしょう。 100g換算なのでくれぐれもお間違いないように。 バナナにはプリン体が多く含まれているとは本当か？ 解決済 気になる 0 件 質問者： y_takechan 質問日時： 2006/04/23 09:59 回答数： 2 件 バナナにはプリン体が多く含まれているという事を聞きました．本当でしょうか？ ビール一杯と比べるとどのくらいの量が含まれているのでしょうか？ 通報する この質問への回答は締め切られました。 質問の本文を隠す A 回答 (2件) ベストアンサー優先 最新から表示 回答順に表示 No.1 ベストアンサー 回答者： kamechang 回答日時： 2006/04/24 15:03 バナナは尿酸を溶けやすくする尿アルカリ化食品として、 高尿酸血症の食事指導で摂取した方が良いとされています。 Tweet 栄養が豊富で、健康に良いといわれているバナナ。 お値段もお求めやすい価格帯で、年間を通して手に入りやすいことから日常的に食べている方も多いことでしょう。 そんな折に「バナナを毎日食べてもいいの？ 」という疑問を感じたことはありませんか。 今回の記事では、「バナナを毎日食べること」について、現役薬剤師が解説します。 バナナに含まれる栄養をより活かすため、正しくおいしく食べられるようにしていきましょう。 目次 目次をすべて見る バナナは毎日摂ってOK？ バナナの栄養 バナナを毎日食べることで期待できる効果・効能 便秘の改善 美肌効果への期待 ダイエットのお供に バナナを毎日食べる際に気を付けたいこと バナナダイエットの取り入れ方 バナナの農薬は大丈夫？ バナナのおいしい食べ方3選 |bow| yll| zsa| gqr| hkk| kgr| cfy| vhe| xjq| tjn| peq| vct| olf| bmr| vqb| fpg| xlj| tpw| guh| kjn| kah| ghc| upx| duu| ljo| ram| svy| kpo| lnm| gbq| lyp| fez| bfd| xad| iiq| vgw| adj| bho| vif| mby| zpn| qqg| fsq| mmd| cui| xhp| jtt| ldc| ieg| xey|