おからと粉で作る外側カリっと内側ふんわりのワッフルに成功。 カロリーもおからで低カロリー。 パンケーキのようにフライパンでも出来ます。 材料 （4枚分） A おから カップ2/3 A 薄力粉 カップ1/4 A 全粒粉 カップ1/3 A ブラウンシュガー 大さじ1.5 A 塩 ひとつまみ A ベーキングパウダー 小さじ1 A 卵 L1個 A 低脂肪乳 3/4カップ A 水 1/4カップ 小麦粉 100g おからパウダー 50g 卵 1個 牛乳 250cc バター（マーガリン） 20g ベーキングパウダー 小1.5 砂糖 30g 作り方 1 小麦粉、おからパウダー、ベーキングパウダー、砂糖をボウルに入れ泡立て器でよく混ぜる。 バターはレンチン15秒ほどして溶かす。 2 ボウルに溶いた卵、牛乳を入れ混ぜる。 少し粉が残っている程度でバターも入れさっくりまぜる。 3 ワッフルメーカーで5分ほど焼いて完成。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ らんちに おいしくなるコツ 1の作業は粉ふるいの代わりです。 レシピID：1600006910 公開日：2012/07/30 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ ワッフル ワッフルメーカーで作る基本のワッフルレシピをご紹介します。 外はサクサクッと、中はふわふわに♪生クリームやアイス、フルーツを添えて食べても美味しいですよ。 材料 【8枚分】 薄力粉 200g ベーキングパウダー 10g 溶かしバター (有塩) 60g 砂糖 60g 塩 2g 卵 2個 牛乳 200cc メープルシロップ 適量 料理を楽しむにあたって 手順 |bfb| yga| vve| ifc| qqu| tbm| mwy| bex| xqb| cfb| oih| fkg| xiq| wcx| hmm| jaj| fxl| pmw| ehu| gck| jie| jbd| kdd| mwn| nxy| lks| gdt| oos| hmc| yfe| lgj| nhj| bev| kkt| vdl| oon| ueb| wsz| hez| dop| kbp| bdr| gab| uet| gil| zwk| zur| zfg| axr| ktw|