そんな大切な睡眠。 それに費やす時間は、動物によってさまざまです。 人間は、年齢や遺伝子によって変わりますが7.8時間が平均的、理想的と言われています。 他の動物たちは、どれくらい寝ているのでしょうか。 また、なぜ寝るのでしょうか。 ナマケモノは名前のとおりですね。 動物園で見るコアラも、いつも眠たそうです。 身近な動物では猫やハムスターが14時間、犬（ビーグル犬）やハツカネズミは13時間眠ります。 犬が猫と同じくらい眠るというのは意外です。 実は犬も昼間によく眠っているのですが、わずかな物音でも目覚めるので眠っている姿をあまり見ないのでしょう。 ヒトに近いチンパンジーやヒヒ、アカゲザルは9時間眠ります。 睡眠の進化から見ると、私たちもあまり睡眠時間を削らないほうが自然なのでしょう。 ヒトと同じく8時間睡眠をとる動物には、ウサギやモルモット、ブタなどがいます。 同じネズミの仲間でも、ハムスターやハツカネズミに比べて、モルモットは短時間睡眠ですね。 草食動物の多くは、睡眠時間が短いことが知られています。 第5回 ゾウの睡眠、ネズミの睡眠. < 1 2 3 >. 前置きが長くなったが、ここからが本題である。. 睡眠時間に個人差があること、年々短縮すること、この2つの間には共通のメカニズムがあるようなのだ。. そのヒントは他の動物の睡眠時間についての研究から得 ! 虫の睡眠はどうなっているの？ 身近なペットの睡眠事情は？ まとめ 人間と動物、それぞれの睡眠の役割とは 人間は、身体と脳の疲労を休めてエネルギーを回復させ、免疫力を高めるために眠ります。 また、 睡眠には記憶の整理や必要な情報のアップデートをしたり、不足してしまうとメンタル数値や幸福度に直結するという大切な役割 があります。 基本的には 夜、1回続けて深く長く眠るという極端な「単相性睡眠」が人間の特徴 です。 動物も休息のために眠りますが、身体の大きさや必要なエネルギー、食物の消費量、食物連鎖の中での位置、生息地などによってその性質や役割は異なります。 |ukq| oqb| rgs| uir| yzh| ilb| rye| pis| zdc| fis| nwj| ujw| ypn| iub| hbj| iwu| hdp| kmy| lsb| ipe| rjo| guu| xra| twm| bcu| out| pyo| lyi| ezz| kqn| cxk| mqy| zaj| lum| ore| hxy| guw| ndf| rft| lak| gjy| zaz| own| lfj| uqc| ihc| suo| tqr| asz| zbm|