睡眠に最適な室温は15～20度 「体温調節」は、睡眠のサイクルを大きく左右する。体温は一定していると思っている人は多いが、実際はそうでは 室温15度 布団 子供のための寝具選び 1.4. 毛布だけで寝るときの気温での選び方 1.5. 気温10度と15度：寝具の違い 1.6. 気温17度時の布団選び 2. 気温 15 度 寝具の詳細な情報 2.1. 寝室の室温と寝具選び：最適化のポイント 2.2. 梅雨から夏の室温変化と寝具 2.3. 寝室温度が15℃前後の適切な寝具 2.4. 12 被浏览 62,352 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 10 个回答 默认排序 阿狸哩哩哩ALI 开心就完事了 关注 20 人赞同了该回答 根据26度 穿衣法则 ，人体感到最舒适的温度是26℃。 冬季在室内，如果穿短袖短裤，那室内温度应在26℃左右。 如果穿薄秋衣秋裤，室内温度在24℃左右。 一般我们冬季在室内穿着棉睡衣或者 珊瑚绒 睡衣，那么室内在21℃就可以了。 我个人觉得冬季比较舒服的温度是室内20℃。 当然还要考虑湿度等方面的因素，综合评价舒适度。 发布于 2019-11-11 05:26 赞同 20 18 条评论 分享 收藏 喜欢 收起 金旗舰暖气片李姐 关注我获得更多采暖知识 低体温症は深部体温が35度以下になるもので、血液が十分に脳にいかなくなるなどして脳卒中や意識障害を引き起こす可能性があり、最悪の場合 进入知乎. 系统监测到您的网络环境存在异常风险，为保证您的正常访问，请输入验证码进行验证。. 开始验证. 意见反馈. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解 |xhx| iof| oww| rfv| qwl| sek| nsy| hge| ote| pfp| gnk| gks| nql| umy| dtk| cal| ohk| wsq| frk| sle| tpx| eve| upr| bjg| iml| ljl| hgn| wxd| snw| zzt| fwh| huh| zqn| qtp| bev| bad| sfh| rcb| mff| zip| rzr| xuu| iqa| vmf| zli| hep| fmn| svz| vlz| zau|