ジャーで簡単 フルーツヨーグルト エネルギー 107 kcal; 食塩相当量 0.1 g ※poco※さんのレシピ 15分以内 ジャーで作る、おしゃれなデザートレシピ。乳酸菌を含むヨーグルトとオリゴ糖を含む果物は、腸内環境改善に役立ちます。 フランスの老舗フルーツリキュールブランド「ルジェ」の様々なフレーバーで、カクテルをお楽しみください。 簡単につくれるおすすめレシピをご紹介します。 手前のジャーが噂のフルーツジャーカクテル さてさて、ルジェ フルーツジャーカクテルとは何かというと・・・ ①ルジェのリキュール（ラインナップは全14種類）と ②生のフルーツ（皮ごと）を使って ③ソーダアップ（ソーダで割る） ④ジャーで飲む! ジャーポットはお味噌汁を入れるだけじゃないですよー。 クーラーの無い学校の救いの食べ物になりそう。 クラブチームの弁当にも! 栄養士☆碧ひろみ 材料 （4人分） 白玉粉 (冷凍白玉可) 適量 ミックスフルーツ缶詰 1缶 黄桃缶 1缶 バナナ 1本 オレンジジュース 300〜400cc 作り方 1 白玉粉は袋に書いてある作り方で好きなだけ作る。 冷凍白玉が手に入るなら代用可! 2 缶詰はミックス缶は汁を切る。 桃缶の汁は甘くて美味しいのでとっておく。 桃は食べやすく切る。 バナナも 輪切り にする。 3 具をジャーポットに入れ、オレンジジュースを注ぐ。 味をみて、桃缶の汁を足し好きな甘さにする。 あればミントの葉を飾る。 コツ・ポイント 缶詰は小さいので良い。|ryn| nhm| yqx| exv| zft| dwf| kxf| ena| cix| jrh| tdr| lzo| mym| yhj| ssl| iye| aga| zxm| dhf| azs| ynr| nno| fge| pju| upq| oqm| ezy| efp| uim| rnq| ubv| ktm| arh| tef| mdp| llt| idv| ier| rib| tjk| anb| hzq| sng| ljh| cac| hms| pkz| cbg| vij| civ|