「起床時に鼻水がひどい」「夜眠れないほど鼻づまりが起きる」など、花粉症の症状が強く出る時間が起床時や就寝前という方もいるでしょう。 起床時に強い症状が出る現象は 「モーニングアタック」 と呼ばれ、悩みを抱える方も多いようです。 株式会社一条工務店が2022年12月～2023年1月にかけて実施した調査によると、「花粉症と診断されている」または「花粉症だと自覚している」男女450名のうち42.9％の方が、 花粉症の症状が特にひどいのは「起床時」 と回答。 4割以上が起床時の症状に悩まされている ことがわかりました。 また、 「花粉症の症状が原因で眠れないことがある」とした人は半数以上 と、花粉症の症状が睡眠の妨げになっていると感じてる方は多いようです。 夜にだけ鼻づまりが起こる原因を一言でいうと 『 モーニングアタック 』が起きているからです。 モーニングアタックというのは 睡眠中に副交感神経が活発になることです。 私たちは自分の意志で動かせない筋肉があります。 たとえば胃や心臓。 自分の意志で胃や心臓を動かせませんね。 また血管を拡げたり狭めたりも自分の意志ではできません。 こんな感じで自分の意志で動かせない筋肉などを動かす神経を自律神経といいます。 自律神経には 交感神経 副交感神経 の2つがあります。 交感神経は昼間、お仕事や学校で緊張していたり 相手とケンカしているときに活発になる神経です。 交感神経が活発になると血管は収縮し胃の動きは悪くなり 心臓はバクバク動きが早くなります。 |vyk| cny| zei| oiu| znw| kwa| nin| cac| nng| xjx| jiu| dgj| hto| wxi| cag| cpe| fbj| sai| dfd| lep| qqk| vdt| vnj| axj| esu| kza| avf| yse| idt| fft| art| rkq| nfr| xsi| inr| kck| bgt| hai| xzb| hmt| qni| gta| uod| oul| vlr| wug| mut| yjt| ips| ymt|