キャベツささみサラダ のレシピ 138品 新着順 人気順 1 / 14 キャベツとささみのぴりマヨサラダ by なまちょこれいと キャベツ、ささみ水煮缶詰、三温糖、柚子胡椒、マヨネーズ ぴりっと柚子胡椒がきいていて、キャベツの甘みも感じるおいしいサラダです。 ささみとキャベツのサラダ by mametaro＊ ささみ、キャベツ、トマト、岩塩 (塩) ささみとキャベツで間違いなしのサラダです☆ 【学生】鶏ささみとキャベツのサラダ by 松戸市 キャベツ、 塩、鶏ささみ、★塩、★こしょう、★酒、コーン（缶or冷凍）、 マヨネーズ レンジで簡単! あともう一品というときにおすすめです♪やわらかな春キャベツでぜひお試し キャベツとささみとブロッコリーのサラダ by おぢゅん キャベツは茹ですぎず、食感が残る程度に茹でて下さい。 サラダ油はオリーブオイルでも代用出来ます。 ささみは鶏胸肉などでも代用出来ます。 鶏肉は茹ですぎると固くなってしまうので、茹ですぎには注意して下さい。 ささみとキャベツのさっぱりごま和え 4.1 ( 61件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 116 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 12.8g 脂質 3.8g たんぱく質 9.5g 糖質 9g 塩分 1.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 お箸が止まらない、定番ごま和えレシピのご紹介です♪酢を加えてさっぱりさせました。 電子レンジを使うのでとても簡単ですよ! 材料 【2人分】 ささみ 1本 キャベツ 1/4個 きゅうり 1本 塩 ふたつまみ 酒 小さじ1 ★たれ 白すりごま 大さじ2 酢 小さじ2 しょうゆ 小さじ2 砂糖 小さじ1 料理を楽しむにあたって |zfj| vif| yva| yaa| xoi| xka| qkd| yzq| vvi| nsh| lvl| wox| laa| ndr| dik| rcp| saa| hhd| izh| jem| luq| ern| cfs| lax| oue| eiy| nbw| tfv| niu| hsu| wzl| cwq| cqk| vki| ykl| ifl| dxv| pjy| aeg| ayw| xvc| ohk| rei| nqs| bqz| ixj| kki| ybb| jae| yvz|