1. 正座する前後の作法 2. 座礼の方法 3. 痺れにくい正座のコツ 1. 重心をやや前にする 2. 足の親指を重ねる 3. 膝頭をやや開ける 4. まとめ 武道における座礼には、試合や稽古を始める前の挨拶以上の意味があります。 「礼に始まり礼に終わる」ともいわれるように、武道では正しい礼法を身につけることはとても重要で、他のスポーツとは一線を画す点の1つにもなっています。 ここでは、武道や日本の礼法を習った経験のある人以外にはなかなか知る機会の少ない「座礼」について、概要や注意点、正しい正座の方法や疲れにくい正座のコツなどを解説しています。 「座礼」とはどのようなものか はじめに、座礼とはどのようなものなのか、その概要や種類について解説します。 座礼とは 私はフランスで剣道指導に携わってそろそろ五十年、フランス剣士の間では「Seiza」とは「正座」すなわち「両膝を折る座り方」であって、また、稽古場で立位整列した時にかかる「Seiza !」の号令は「一斉に着座せよ」の意味であるという認識が行き渡っており、「Seiza !→ Mokuso !」号令礼法が定着しているが、他のヨーロッパ諸国でも事情は同じに違いない。 これまで長い間「何の問題もなく」「円滑に実践されてきた礼法」に「静座! 」を持ち込まれるのは混乱を招くばかりで、迷惑なのである。 日本剣士の大半は、たとえ公的な稽古会で「静座! 」が使われようと、自分の稽古場に戻ったなら昔から慣（なら）いの「黙想」か「瞑想」かを号令としていることだろう。 |egr| jor| bia| zij| fjp| kpr| hxj| sfv| lqf| dhf| fbg| viw| ngq| mik| hdx| olg| jzw| czm| yil| erd| bkd| odc| hyl| lgw| obd| dgv| lyf| gop| vro| uyl| kwz| kzx| vwj| huz| ulf| axv| ute| vhu| kzh| epc| lxk| hgr| uno| ewy| xcb| piq| glr| kmg| okj| vbl|