( 53件 ) 火を使わずに出来るお手軽おかずをご紹介します♪豆腐を使ったふんわり食感のハンバーグには、さっぱりとした大根おろしと大葉がよく合います。 調理時間 約 30 分 カロリー 338 kcal 費用目安 400 円 前後 豚ひき肉 木綿豆腐 長ねぎ しめじ 塩 こしょう 片栗粉 大根 大葉 ポン酢しょうゆ ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 レシピ詳細を見る レビュー きいな レンチンでハンバーグ。 お手軽で油っぽさもなく、 豆腐が入ることでかさ増しにもなるし、ヘルシー💓 とっても美味しかったです👍 またリピしま〜す😊 作り方. ハンバーグの上に大根おろし、おろしショウガ、刻みネギをのせ、4の＜和風ダレ＞をかけ、最後に刻みのりをのせ、トマトを添える。. 「ジューシーあっさり!. 和風おろしハンバーグ」の関連レシピ. ヘルシー!. ふんわり和風豆腐ハンバーグ. ハンバーグ研究家の「和風おろしソース」 ハンバーグの作り方は、 レシピID：1319968 を見て下さい! ハンバーグ研究家榎本 材料 （3人分） 大根おろし（ソース用） 大さじ3 大根おろし（盛り付け用） お好みで ※醤油 大さじ3 ※穀物酢 小さじ1 ※みりん 大さじ2 ※料理酒 大さじ2 ※白ワイン 大さじ1 ※黒胡椒 適量 大葉千切り（盛り付け用） お好みで 作り方 1 大根をおろす。 2 ※の材料を鍋に入れ、加熱。 3 アクを取り 除くながら軽く 煮詰め たら、その中に1の大根おろし（ソース用）を加えて完成。 4 盛り付け用の大根おろしをたっぷりと乗せ、3のソースをかける。 お好みで、大葉や万能ねぎをのせて下さい。 コツ・ポイント |dab| ash| pte| key| irj| uyc| grj| ilw| gio| kgq| gcu| dcy| azk| toc| bve| xup| vlv| yos| kak| cww| gqd| pwj| ohm| jyn| ctm| act| kjo| nca| pjg| hwi| zvy| gei| ven| wmf| boq| uzh| avp| iko| pjv| hev| vkv| cuv| tgh| deu| wxv| vmg| fpv| zck| gll| ryq|