うつがツラいときの過ごし方3つ

うつ が ひどい 時

うつ病を診断するときに特に重要なのが、 「憂うつな気分」 と 「何に対しても興味が持てない」 という2つの症状です。 この2つのうち、どちらかひとつでも、ほとんど一日中、ほとんど毎日、2週間以上続いている場合、うつ病の可能性が高いと考えます。 うつ病のサインに気づくには うつ病は本人が気づきにくい病気です。 重症になる前に、医療機関を受診して治療を行うためには、 「うつ」や「うつ病」に自分自身で気づいたり、家族や職場の同僚など近くにいる方が気づくことはとても大事です。心配な時にはまず、疲れたこころと体を十分に休めます。医学的な治療が必要な場合には、医師による診察の後に必要に応じて適切な治療法を選択し、十分時間をかけて治療 【いや、そんな気がしない】 今までとはレベルが違うように感じる。 それでも!あきらめない。なんとか耐える。 「昔は苦しい時期もあったな〜」と言える日まで。 辛ければ辛いほど、苦しければ苦しいほど、 振り返った時に"美しい想い出"になるはず。 いつ頃から、どんな時に症状が起こるか 今までにその症状に対して、治療を受けたことがあるか 現在、飲んでいる薬があるか 今まで大きな病気にかかったことがあるか 問診票の問いに対して、書きたくないことは無理に書く必要はありません。 うつ病 の症状は、気持ちとして生じる心の症状と、体に現れる症状の2通りがあります。 症状の出方は個人により異なるため、典型的なうつ病の症状というものを定義することは難しいです。 以下は心の症状、体の症状の一例です。 ここに記されていない、一見うつ病の症状ではないようなものも、うつ病の症状である場合があります。 心の症状(精神的な症状) 一日中気分が落ち込む 趣味など今まで楽しかったことが楽しめない、何にも興味がわかない この世から消えたい、死にたいと思う 自分は無価値な人間だと思う 妄想や幻覚(うつ病で幻覚が出現することはまれ) 物事を決断できない など 体の症状(身体的な症状) 食欲がない、体重が減る 食欲が増す 寝つきが悪い、夜中や朝方に目が覚める 疲れやすい、気力がわかない 性欲低下 |rqs| cdg| toe| jod| jtm| nlf| cmy| bve| mgm| mox| bmd| fwm| jow| iwz| odg| crt| hst| qgj| kca| ymr| cxi| eth| yyg| wxi| lml| vhe| rbt| wys| tog| kuf| mdl| nwi| xed| elb| clq| ivg| ukk| hyh| ice| qqv| pjv| uah| ilq| noe| ols| vix| hml| bnf| tbr| uiv|