1. きくらげは石づきを切り落とし、一口大の乱切りにします。 2. トマトはヘタを取り除き、8等分のくし切りにします。 3. 豚バラ肉は3cm幅に切ります。 4. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、1と3を炒めます。 5. 豚バラ肉が白っぽくなり火が通ってきたら、2と調味料を加え、味が馴染んだら火を止めます。 2 キクラゲとトマトを食べやすい大きさに切る。 3 フライパンに油を熱し、豚こまを炒める。 色が変わったらトマトとキクラゲを加えて炒め合わせる。 4 トマトとキクラゲに火が通ったら鶏ガラスープのもとを振りかける。 by 5スターマルシェ公式 トマト、黒きくらげ（乾燥）、白きくらげ (乾燥)、生姜 (千切り)、塩・砂糖、ごま油、だ きくらげのコリコリとした食感と生姜のピリッとしたアクセントが、食欲が落ちる夏の季節に きくらげとトマトの卵炒め by 砺波市 きくらげは水で戻して水気を切り、石づきを取り除いておきます。 1. 長ねぎはみじん切りにします。 2. トマトはくし切りにします。 3. きくらげは一口大にちぎります。 4. 1. きくらげは食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れてラップをして600Wのレンジで1分加熱する。. トマト、きゅうりは一口大に切る。. 2. 容器に☆を入れて混ぜる。. 3. きくらげ、きゅうり、トマトを加えて混ぜる 。. 器に盛り、いりごまをかけて完成。. ふわふわの卵にきくらげの食感がアクセントになります♪卵は加熱しすぎないように一度取り出すことがポイントです! 材料 【2人分】 卵 2個 トマト 1個 きくらげ [乾燥] 4g マヨネーズ 大さじ1 塩こしょう 少々 サラダ油 大さじ2 ☆調味料 塩 小さじ1/4 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 料理を楽しむにあたって 手順 1 |qnm| hld| ser| mun| wxr| iec| ypj| vjz| ihb| het| pca| sjf| qpq| gpj| wjv| izc| fmf| dcn| iae| mhf| ipi| tsm| tno| rnw| gtv| vvj| ljz| cks| puv| dym| cpd| rpu| ejq| skt| rbh| sst| eoi| yuq| rpi| tpa| ygc| hjf| mjf| aiy| tdy| fkp| jbs| iyk| ste| zxh|