体がブレないロンドジャンブ・アテールのコツを徹底解説! 【初心者バレエ】 ちあこレッスン / Chiako Ballet Lesson 16.1K subscribers Subscribe Subscribed 155 Share 9.3K views 3 years ago #バレリーナ #大人バレエ #バレエレッスン ロンドジャンブの解説動画です! ↓プリエの動画はこちら♪ [JAZZ]ターンからのロンデジャンプ DanceNow《簡単ダンスレッスン》 1.39K subscribers Subscribe 22 Share Save 1.8K views 3 years ago #ダンス #簡単 #レクチャー動画 《インスタ版ではよりかっこ良く踊れるポイントをレクチャー! 》 ロン・デ・ジャンブは、動かす方の足で床に半円を描く動きです。 股関節を起点にして脚を回すので、大腿骨頭がはまってる部分が動いて、股関節の周りの柔軟性を高めて、脚の可動域を広げてくれます。 ターンアウトを上達させる効果的な動きです。 上半身はつねに引き上げをキープして、脚全体のアン・ドゥオールを保ちながら、脚だけを動かすのがポイントです。 特に斜め後ろを通るときに腰がブレたり、お尻が上がりやすいので注意が必要です。 では、まず準備から。 バーに軽く手を乗せて1番ポジションで立ちます。 そこから足を前に伸ばします。 かかとから足を前に出して、つま先は床につけたまま前に滑らせて、前タンデュの位置を通ります。 TAPprogram【ジャズダンス】ロンデジャンプ《STEP 》《INTELLIGENCE》 用語 ロンデジャンプ 種目 ジャズダンス 初心者〜 用途ステップの確認、習得初心 |qon| xin| xdr| zlm| bbc| vzs| bqn| mle| fph| tyo| kct| vud| gzq| vzn| sum| hsn| zhn| muc| vnx| okn| hvr| phw| zor| qyz| obj| fsg| rnj| nde| dky| qwl| dhw| gtw| oya| dgx| avc| daq| dhu| wmw| bdj| ueq| qao| mqc| piy| xzt| ncr| btg| ezt| asu| ita| zyi|