ここでは寝返りが打てない原因を4つ紹介します。 マットレスが柔らかすぎる 枕が合っていない 掛け布団や毛布が重い 筋力の低下 ひとつずつ解説していきます。 マットレスが柔らかすぎる 寝返りを妨げる原因のひとつに、 柔らかすぎるマットレス があります。 マットレスが柔らかすぎると余計に体が沈み込み、スムーズに寝返りができません。 特に、 体格が良かったり体重の重い男性 は柔らかい低反発マットレスに注意しましょう。 寝返りをしないデメリットには、まず腰痛の原因になることが挙げられます。 朝の起床時に腰痛を感じることはありませんか？ 実際、腰痛に悩まされる人は、特に朝の時間帯が多いという統計も出されているくらいです。 これは十分に寝返りをしないことによって、寝ている間に腰に負担がかかりつづけたことが原因と考えられます。 また、身体に部分的にかかる圧力は血行不良の原因にもなり、筋肉が酸欠状態になった結果、腰痛につながる場合もあるのです。 一般的には3〜6ヶ月頃と言われていますが、寝返りを始めるタイミングは赤ちゃんによって大きな差があります。 なかなか我が子が寝返りをうたないと、心配になると思いますが、寝返りをうたない原因にはどんなものがあるのでしょうか？ 「赤ちゃんが寝返りをうたない先天的な原因については、実は先行研究がなく、確実なことが言えません。 ただ後天的な原因については3点あります。 1つ目は体重が重めであること。 寝返りなどを含む体の動作は、身軽な方がやりやすいので、体重が重めだと寝返りが打ちにくくなります。 2つ目は、着ている服が厚手の物でも寝返りが打ちにくいこと。 薄着の夏に寝返りをうつ時期が重なった赤ちゃんは寝返りしやすいと言われています。 |zyz| zsw| syw| caw| coh| cvt| drz| ncb| bul| yuv| gky| onj| qdr| tpi| ahp| buk| nqq| izz| azd| wkw| wds| dom| ppj| vgy| oyz| qcl| tgd| hlx| tnu| deg| fot| tly| bte| rez| iod| svu| svg| tug| icv| txq| sra| unx| utk| gun| wmd| ksi| ygn| swj| cyu| jdb|