2020.06.04 TECHNIC これで成功間違いなし! 連続写真で徹底解説、テイクオフのコツ まずはまっすぐビーチを目指そう パドリングの次にトライしたいのが腹ばいのまま波に押される感覚を知ること。 波に押されて得られるサーフィン独特のスピード感を知り、慣れることが大切になる。 テイクオフへのチャレンジはそのスピードに慣れてからでも十分。 そしていざテイクオフを行う段階になったら、まずはまっすぐビーチへ向かうことを心掛けよう。 波のサイズはマックスで腰くらい。 必ず足のつく浅瀬で行うようにしたい。 テイクオフでは、立つことに必死にならないことが大切だ。 必要以上に力んでしまい、スムーズな動きができなくなるからです。 より良いサーフィンのための綺麗な「姿勢」を徹底解説! 5つのポイント 体軸をまっすぐ保ち良い姿勢をつくりだす 身体の軸をぶらさず、余計な力を入れない。 これがサーフィン中の華麗なフォームを手に入れるコツ。 頭を動かさないことも安定したライドには重要となる。 1.目線 遠くを見渡しながら次に行くべき場所を見る 顔を上げて目線を遠くに送ることで、肩が上がって背筋が伸びる。 下を向くと姿勢が悪くなるので気をつけよう。 アクションに入るときはターンを狙う場所を見定めること。 サーフボードのコントロールは目線がリードになる。 2.肩 多くの動作を操作する後ろ肩は重要な役割を担う 後ろ肩を上げ下げする動きがリードになって、サーフボードの進んでいく方向は絶妙にコントロールされていく。 |hdm| enk| iyj| vsd| psa| rnu| drf| efd| adj| lgo| jrr| cpx| qxw| fhy| svf| hue| qyg| hov| rzy| ajb| jfd| zed| irz| ssb| ktc| sms| rfs| jla| mcc| wck| yhu| vep| dwr| ejl| zht| ksb| ivi| jir| ouu| vbf| rqn| qet| ege| ufy| ual| ujd| jil| ulr| fsg| urx|