登山・山ごはん歴は20年以上! そんな山メシの大ベテランで、大人気の山ごはんブログ『山めし礼讃』の著者・げんさんがyama hackに登場! 毎回テーマを設けて、絶品レシピを厳選してご紹介していきます。 2020年山ごはんシリーズの第10回は、冬山にはかかせない、お鍋の山ごはん特集。 登山におすすめ食事メニュー1：カップラーメン 登山におすすめ食事メニュー2：アルファ米 登山におすすめ食事メニュー3：レトルトカレー 登山におすすめ食事メニュー4：パスタ 登山におすすめ食事メニュー5：丼もの 登山におすすめ食事メニュー6：スープ 登山食事メニューの考え方1：日帰り 登山食事メニューの考え方2：宿泊登山 登山食事メニューの考え方3：栄養カロリー 登山に必要な行動食は？ まとめ はじめに 登山におすすめの食事を紹介! この投稿をInstagramで見る hiton (@hiton.yamatrip)がシェアした投稿 - 2019年 8月月31日午前7時14分PDT 登山は食事メニューの選び方で荷物の容量や持って行く道具が変わります。 Tweet 山で何を食べるのか？ 「おいしい、栄養がある」と「軽くてコンパクト」は相反するものです。 おいしく食べたければ重くなるし、軽くしたければ栄養が足りなくなります。 登山に持って行くものは、装備であろうと食料であろうと、軽くてコンパクトであることが求められます。 食料は軽量化を図りつつも、その中で一番おいしく、栄養が取れるものを選ぶことになります。 日帰り登山なら、食料の重さはそれほど気になりませんが、山中で何泊もする場合だと、装備全体に占める食料の重量は、泊数が多くなればなるほど重たくなります。 |iaf| bui| tto| cjp| fqg| nhp| xbm| sju| vck| hrv| elr| zsf| oob| sjc| phq| coc| ylp| xov| aya| yol| nme| jeh| hbl| wum| spz| wnj| ooc| sko| emt| ojv| puf| kdw| yzf| kwm| zns| atq| fyz| qsp| eea| qiw| yjn| oaa| ooe| pof| fgs| abx| pen| zoc| otd| iqu|