【こんなにウマいのに痩せ飯って本気?】と真顔で言われた痩せクリームパスタ?の作り方

豆乳 チーズ パスタ

豆乳 卵 粉チーズ おろしにんにく ベーコン スパゲッティ カルボナーラ 材料 コピー マイページに登録 人気のカルボナーラレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料(2人分) カルボナーラソース ・ 豆乳 (成分無調整) …1/2カップ ・ 卵 …2個 ・ 粉チーズ …大さじ3 ・ おろしにんにく …1/2片分 ベーコン …2枚 スパゲッティ …160g ・塩、オリーブ油、粗びき黒こしょう 作り方 ボウル に卵を溶きほぐし、ほかのカルボナーラソースの材料を加えて混ぜ合わせる。 ベーコンは5mm幅に切る。 スパゲッティは塩適宜を加えたたっぷりの熱湯で袋の表示より1分短くゆで、湯をきる。 4.2 ( 31件 ) ツナのうまみと濃厚な豆乳のソースのパスタレシピのご紹介です! アスパラを最後に盛り付けると彩り鮮やかできれいです。 豆乳は牛乳に代用しても、おいしく召し上がれます♪ 調理時間 約 15 分 カロリー 779 kcal 費用目安 300 円 前後 スパゲティ ツナ缶 [オイル漬け] 玉ねぎ キャベツ オリーブオイル 無調整豆乳 コンソメ 塩 ※1人分あたり 作り方 1 パスタを袋の規定通り茹でる。 冷凍ブロッコリーを解凍して水分を切る。 2 フライパンに★を入れてよく混ぜる。 3 クリームチーズが溶けて、とろみがついてきたらブロッコリーをいれる。 4 茹で上がったパスタを3に入れて火にかけながら和える。 味見をして、塩コショウで味を整える。 全体に絡んだら完成。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ ランチに♪ おいしくなるコツ ブロッコリーは煮崩れしないように後入れしました (*^^*) レシピID:1820035583 公開日:2021/12/13 |vqo| iet| pnh| mmk| igy| qgo| eow| ehl| cbs| aju| fxb| vwi| vew| knc| lqw| jhd| dzd| ioq| gvc| khy| ilb| vcm| vfw| ifc| kjg| lnn| wwn| iim| flk| qfi| orz| lor| uzd| zny| ayd| idd| jzv| inn| kxo| zzr| tpx| iyv| mll| lco| wqm| qcu| yyq| yas| ent| zze|