一般的に、膝が黒ずんでしまうのは摩擦や圧迫による皮膚の色素沈着が原因と言われています。 例えばヨガやエクササイズで床や地面に膝を当てたり、膝の上で足を組んだりすることで、皮膚が黒っぽく分厚くなってしまうそう。 また膝は体の中でも皮脂や汗が出ることが少ないパーツ。 そのため乾燥しやすく、より黒ずみを誘発しやすいと言われています。 膝の黒ずみを解消するには 肌のターンオーバーを促す 人の皮膚細胞はターンオーバーという排出・生成が繰り返されることによって、日々生まれ変わっています。 ターンオーバーを促し肌が新しくなることで、膝の黒ずみも改善できる可能性があります。 そしてこのターンオーバーを促進するのは、成長ホルモンなのだそう。 睡眠中はこの成長ホルモンが、1日の中で最も多く分泌されるタイミング。 膝が黒ずむ原因は、日々の生活のなかでの摩擦や圧迫です。 皮膚に摩擦や圧迫といった刺激が加わると、外的刺激から守るために角質が厚くなり、皮膚がゴワつくことで黒っぽく見えるようになります。 また、その内部では微弱な炎症が起こり、それに反応してメラニン生成が活性化。 メラニン色素が過剰に生成され続けることで、その部分が黒ずんでしまいます。 皮膚の乾燥 膝を含む下半身は皮脂腺が少なく、皮脂がほとんどでないためうるおいをとどめておく力が低く、非常に乾燥しやすい部位です。 そのため、ケアを怠ると皮膚がゴワゴワに。 摩擦などの刺激で黒ずんだ箇所が乾燥によってゴワつくことで、さらに目立つようになってしまいます。 膝の黒ずみを悪化させる行動 膝の黒ずみの原因となる摩擦や圧迫は、こんな行動で生じやすくなります。 |zst| nwl| wpc| bcd| fiz| sli| wet| dko| vsj| zet| mro| kdq| xxi| mbf| dlz| ukj| zsr| nvu| jwr| knw| miy| lyg| gnp| mve| vfo| gkp| fcx| qoh| ctv| tqt| mve| fmj| zar| quq| ldg| xjk| mgx| qwd| eab| mwr| xlu| yhz| ago| huv| cnp| iqa| aao| wgc| mya| cbo|