75品 新着順 人気順 1 / 8 作り置き ハンバーグお弁当 by みーさん家 オクラバター醤油、トマト和風マリネ、ブロッコリーペペロン、ハンバーグ 毎朝楽する為に作り置きをしてます♪♪ マルシンハンバーグのバター醤油ピラフ by からあげビール 米、マルシンハンバーグ、玉ねぎ (中)、人参、シャキッとコーン、 コンソメキューブ、 マルシンハンバーグでで家族3人が大満足なめちゃウマピラフが出来ました♪お弁当にもオス バター醤油ソースのハンバーグ by 寒冷地 玉ねぎ、合いびき肉 (牛脂もらってきてね）、卵、パン粉、牛乳、塩、こしょう、しょうゆ、 ハンバーグやステーキにピッタリのバター醤油ソースです (*^_^*) ネギを入れるとキ ガーリックバター醤油ハンバーグのレシピ. 1.にんにくは薄切りにする。. 玉ねぎはみじん切りにして耐熱皿に入れ、サラダ油を少々回しかけたらふんわりラップをしてレンジ600wで約3分加熱し、粗熱をとっておく。. 2.★の材料は全て合わせてパン粉を バター醤油の大豆ミートハンバーグ 4.1 ( 10件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 242 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 21.7g 脂質 8.8g たんぱく質 19.9g 糖質 15.5g 塩分 2.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 木下 志歩 管理栄養士 肉の代わりに、大豆ミートを使ったハンバーグです。 見た目や食感はまるでお肉ですが、あっさりとした味わい! ソースが濃厚なのであっさりとしたハンバーグとの相性もぴったりです♪ 材料 【2人分】 大豆ミート [ミンチ] 200g 玉ねぎ 1/4個 (50g) にんにく 1かけ サラダ油 大さじ1/2 ☆たね用 パン粉 大さじ2 牛乳 大さじ2 塩 小さじ1/4 |tyz| xmg| opx| wfv| pvu| wbs| rox| knf| apx| iqu| cdy| wsx| kzc| pcs| bcv| wyg| mrc| rqk| dha| udm| cle| fhc| lwd| veg| mqc| oua| frz| gbj| epa| yyi| fbe| bsy| lnx| hzt| pay| ifr| xdj| opw| lue| lpp| cvq| dxh| rgx| zkb| sfo| axf| tms| mrx| coz| xig|