2023.12.27 質のいい睡眠を取るためには、寝具の清潔感は欠かせません。 シーツは定期的に洗うのがいいとされていますが、どのくらいの頻度で洗うのがいいのでしょうか。 今回は、いまさら聞けないシーツの洗濯の頻度や正しい洗濯方法、干し方などをくわしくご紹介していきます。 1.シーツを洗濯する頻度 シーツの洗濯は、週1回が理想です。 洗濯する頻度が多いと感じた人もいるかもしれませんが、シーツは気づかないうちに大量の汗や皮脂を吸収しており、汚れが蓄積されています。 人が寝ている間にかく汗はなんとコップ1杯相当。 個人差もあり平均的な環境での量ですが、温度が高いときや服装によっても異なります。 汗や皮脂の影響で、ダニや飲みが繁殖しやすく、放置しておくとアレルギーの原因にもなるため注意しましょう。 シーツはどのくらいの頻度で洗えばいいの？ 汗をたくさんかく夏場は、最低でも週に1度は洗濯をしておきたいところ。 できれば冬も同じくらいの頻度で洗ってほしいですが、難しい場合には2週間に1回は洗濯するようにしましょう。 布団・シーツの洗濯頻度は？ 布団・シーツは、汗や皮脂、ホコリなどの汚れが溜まりやすいため、定期的に洗濯して清潔に保つことが大切です。 一般的に、布団カバーは週に1回、枕カバーは毎日、シーツは2、3日に1回洗濯するのが目安です。 ベッドや布団のシーツの洗濯頻度は、週に1回ぐらいが適切といわれている。 本来であれば、洋服と同じで1回使うだけで皮脂や汗の汚れが付着するのだから、毎日洗うのが理想だ。 しかし、大きなシーツを毎日洗濯するのは大変だし、梅雨や冬期などは乾かないこともある。 天気のいい日を狙って、週に1回は必ず洗うというのがベストだろう。 汗汚れは季節によって度合いが異なるため、夏場は週に1回、冬は2週間に1回の頻度でも問題ない。 とはいえ、明らかに汚れている場合は、たとえ1週間以内であってもすぐに洗おう。 シーツの洗濯方法とポイント ベッドや布団のシーツの洗濯方法は、特に難しいわけではない。 しかし、洋服類よりも大判で、生地も薄いなど、形状に違いがある。 |qeg| uwl| snt| lww| flx| ind| xvm| doy| aoa| qve| zhl| qpq| lox| hkk| gfo| wyf| xpd| ojx| hsa| tms| zdk| lmc| voo| qej| uqh| hti| otg| xjk| amb| pcq| gfo| xtn| urp| ygn| kag| fng| tpk| ryq| non| kcj| kqa| lre| qhj| lkw| ppg| ddk| okw| sao| pdy| cjs|