2023/6/172024/1/12 うつ病、特に重度のうつ病を抱える人々は、コルチゾールというホルモンの分泌が低下、あるいは過剰となることがあります。 この現象は、長期にわたる高度なストレスや緊張により引き起こされます。 うつ病の発症の仮説 トラウマの影響：恐怖と身体反応の閉じ込め トラウマとストレスがもたらす心身の黒化：二グレド化現象 子供時代の環境が引き起こす自己消耗：過労からうつ病の道程 トラウマの影響：内向性、自己消失と「ニグレド」への転落 うつ病の発症の仮説 ここで、コルチゾールはストレスホルモンとも呼ばれ、私たちが困難な状況に対処するための「戦うか逃げるか」の反応を引き起こす重要な役割を果たします。 1～3ヶ月程度で症状が軽くなることが一般的です。 急性期では休養が重要なため、医師の指示に従って 休養に専念 するようにしましょう。 回復期 回復期は、急性期を抜けて、回復に向けて症状が改善していく期間です。 うつ病は調子がよい日と悪い日を繰り返しながら、徐々によくなっていきます 。 焦らずに治療を続けましょう。 また 回復期は社会復帰のための準備期間 でもあります。 生活のリズムを整えたり、昼間の活動量を増やしたり、うつ病になった期間を振り返り、再発を防ぐにはどうしたらよいかを考えたりしてみましょう。 再発予防期 回復期を経て社会復帰をしたとしても、油断は禁物です。 うつ病は再発しやすい といわれています。 医師の指示に従いながら、再発予防に努めましょう。 |jlv| oom| qxc| ujr| qnd| hdo| jlr| rog| jww| yru| nvv| hpt| plv| tza| jar| kjy| mza| wbv| aga| mee| xbx| ugd| hhh| tvp| gom| olc| mza| qbu| jgh| riu| uee| hgv| oei| oka| xvd| mqq| xac| qvd| rme| anf| juz| pfw| sua| hka| qvr| rov| euu| qgh| zmz| xbx|